「中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY」が新しいYouTube動画「【朝5時起き「5時間快眠法」①】9割の人はショートスリーパーになれる！」を投稿しました！
中田敦彦（オリエンタルラジオ）の運営するYouTubeチャンネル「中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY」が新しい動画「【朝5時起き「5時間快眠法」①】9割の人はショートスリーパーになれる！」を投稿しました！
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【朝5時起き「5時間快眠法」①】9割の人はショートスリーパーになれる！
中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY 中田敦彦（オリエンタルラジオ）
動画へのコメント
- 仕事していた頃は通勤距離が長いとどうしても5時間寝になっていたな。退職後早く起きなくても良くなってからは、朝目が覚めると布団のなかでぼうっと90分半分寝たまま、ラジオを聞いてテレビを見ている。この時間に何かに気づいたりひらめいたりする。現役の頃に起きがけの思考時間が持てるように工夫ずれば良かったと思う。
- さすがに武井壮みたいなのは羨ましくないなあ。
- どっかで聞いたけど生き物のメインの状態は寝てる状態なんだって。むしろ動いてる状態の方がサブ。寝るために仕方なく動くらしい。寝るために生きよう
- あるあるがすごい。。5:30あたりのやつ。。
- うん、久々に面白くない動画だった。シリアスな動画が続いたから良くないギャップ作用が働いたのかも知れないけど。でもそういう意見がたくさん出るであろうタイミングで通常の動画に戻ったのは好印象ですけどね。せっかく通常授業に戻ったら次回は笑いの一つでも入れていただきたいものです。
- この動画見てる途中で爆睡しました笑
- そしてこの動画を寝る前にベッドでゴロゴロしながら寝てしまうぼくたち
- 面白いです！睡眠ど素人で悩んでいたので勉強になります。明日にでも次回動画上げていただきたいですまだ続く時にすいませんが、激しいイビキは5時間快眠法を実践する上で問題ないんですかね？
- ５時間睡眠のどこがショートスリーパーなんだか。３時間睡眠からショートスリーパーを名乗るべき。
- 久々のエクストリームですね！！
- ショートスリーパーめっちゃ憧れます‼︎私自身ロングスリーパーで1日24時間足りない日々を過ごしていたのでとても参考になります
- なんか 目醒めた.
- エクストリーム待ってました！明るく楽しい気持ちになりました自分が起きようと強く思った時間に自然と起きれる自己覚醒は確かにたまにありました。枕たたき今日からやってみます！
- ショートスリーパーってのは遺伝的なもので、9割がなれるようなもんじゃねーよ笑
- 高血圧になるよ
- 武井壮は一回45分睡眠を三セットらしい
- 今夜にベッドの中でこの動画見ちゃったこれから気を付けます
- 何でショートスリーパーにみんななりたいのかを動画で教えて欲しいです
- もうちょい情報少なくても良いかも
- すみません。この動画を見始めたのが12時半なので寝るの1時になります。そして8時に起きようと思ってます
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