「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「1日1万歩を支える3つのコツ。体力作りのためにも、体重管理のためにも、自然と1日1万歩を無理なく達成できてしまう環境を整えましょう。」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「1日1万歩を支える3つのコツ。体力作りのためにも、体重管理のためにも、自然と1日1万歩を無理なく達成できてしまう環境を整えましょう。」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 181,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第158位です。
1日1万歩を支える3つのコツ。体力作りのためにも、体重管理のためにも、自然と1日1万歩を無理なく達成できてしまう環境を整えましょう。
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代 その他
動画へのコメント
- ウォーキング歴は長いですが、歩数は少なく3000歩位。コツの1と2はクリアしてます。コツの3の毎日歩いていると歩けるようになる。そうですね。習慣！歩くのが当たり前になるようにします。
- アップルウォッチで、何度も歩数見るのが習慣になりました！ 田舎で車社会なので、毎日ウォーキングしてやっと一万歩越え。鞄を持ち歩かずに、勝間さんのマネしてみます！ 服はジャージに。マンション7階なので、最後は息切れです、、、 今日前の動画を見直した所でした。タイミングよくありがとうございました！
- 車も自転車も乗らず、駅まで歩いて会社に行き８時間働けば、すぐに1万歩行きます。あと夜８時までに夕食を済ませ、空腹で目が覚めると結構健康になります。
- くるくるくるっと巻く靴、、わからない(･_･;詳しく知りたいです
- 今、断捨離中で、その中で、家族の弁当、朝夜ご飯作るのに、なかなか家を出ておらず、毎日3000〜4000歩しか歩いてないです毎日一万歩目指して頑張ります。
- 私も歩いてます！Cokeonのアプリポイントが貯まるとコカコーラ製品に交換できるんですよ。せっかく歩くんだったら何かお得になるものがあると歩くモチベーションもさらに上がりますよね☺️
- ディズニーランド内を歩いたら二万歩を超えてて距離は約14キロでした、まったく辛くなく続けられそうでした、家の近所で一万歩目指したい。
- 勝間さんのお話分かりやすくてパワーがあって大好きです
- 自分もファーウェイウォッチをつけて歩いてます！日々となり駅までの往復や、いったことないカフェを目指して歩いています。そして散歩中はワイヤレスイヤホンをして、newspicksの動画を耳でききながら歩いています！勝間さんとホリエモンの動画を今度見る予定です！
- 安定の聴き取りやすい動画です
- 毎日一万歩歩いてます。勝間さんのようなお腹と脚を目標にしています！
- こんばんは。 私はスマホ等で計った事は無いのでわからないですけど、かなり少ないと思います。 前の仕事では一日中歩いていたので、体調も体重もバッチリでしたけど、 やっぱり強制されないとできないのが自分の弱い所です。 大切なのは、環境と装備。 動いやすい服装と歩きやすい靴で、いつでも動ける状態にする事。 やり始めてやればやるほど簡単にできるようになってくる。 継続しないと管理できないというのは、納得しました。何よりまずはやり始めることですね！今日のお話も何にでも言える事と思いました。ありがとうございました。
- 毎日、取り敢えず歩く事が重要ですよね！歩き出すと、こっちのものって感じがします。仕事の行き帰りを、ウォーキングに変えたのはとても良かったです。もう少し。付け加えて増やして、一万歩にしたいというところです。ダイヤル式の靴って便利そうですよね！！
- 半額の商品巡りしたらむっちゎゃ歩きますよヽ(=´▽`=)ﾉw家計も助かります( ･ิω･ิ)w
- こんばんわ✨バック無し、大型ショッピングセンターの一番遠い場所にマイカーを、ウォーキングシューズ。3000歩から初めて見ます⁉️田舎に住んでるのでついつい、マイカーで移動してしまいます‼️ありがとうございました
- jr西日本のカード、メロンにしとけばよかってん。
- 一万歩歩くようになって、駐車場は遠くて停めやすい所に駐車するようになったし、階段も進んで使うようになったり仕事終わりに3000～4000歩星を見ながら歩く事が普通になってます✨定期的に運動する事で気分転換でき、以前よりすごく落ち込む事が少なくなった気がします✨もう少しで一万歩継続一年になりますが、楽しみながら毎日続けていきます
- コロナ禍が終わったら、ファーウエイのスマートウォッチ買って歩数確認して、通勤も車から電車と自転車に変えてみます。思えば以前電車と自転車通勤の時は70kgくらいで1番自然とやせていました。ありがとうございました！
- 習慣にします♡
- 8000歩歩くだけで2時間かかって挫折……歩くのが遅いのかな(￣▽￣;)1万歩なんて夢です
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