「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「目覚ましを使わない睡眠生活をめざす」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「目覚ましを使わない睡眠生活をめざす」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 236,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第172位です。
目覚ましを使わない睡眠生活をめざす
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代 その他
動画へのコメント
- もう何年も目覚ましで起きたことがないです。
- ８時間睡眠を目指してましたが６時間でも良いなら、目覚し無しで起きた場合、二度寝は無しよ、をして行きたいです。
- 長年、体内時計です。
- 8時間睡眠を心がけるようになってから、いつのまにかスマートウォッチのバイブだけで起きられるようになりました。今は目覚まし時計は全く使うことなく、バイブのアラーム前に目が覚めることが多くなりました。年齢の影響もあるかもしれませんが、かつての自分からは想像できません。
- 内容に関係のないコメントで恐縮ですが、このYoutubeチャンネルに限っては再生速度を確認することがあります・・・。「これが勝間和代さまのAudible耳読速度（＆脳内思考速度）なんだ・・・」と勝手に納得する自分がいます。かなり集中してみています。気が抜けないのですが内容が濃くて時間が短いので助かります。
- ネックレスが素敵ですね～。
- 週末以外は目覚ましかけて起きてますが、自分は意外に良いスリープスコアなのだと気付きました。 平均睡眠時間は5-６時間です。 そして、週末はゆっくり寝ようと思っているのに、なぜか早く目覚めてしまう、50代です、、、。 ただ、ストレスレベルが高い時は、睡眠時間が長くてもスリープスコアが低いことも気づきました。
- 昔貧乏で窓にカーテンが無かったので、外の明るさでだいたいの時間がわかった最近はテレビなど見ないので、8時過ぎには寝る 目覚ましなど今までの人生で使ったことは無い
- 目覚ましなし生活のあおちゃんは、今日も毛並みがぴかぴか
- 生まれつき低血圧なのでガバッとは起きられませんが目覚まし時計無しの生活です。☘️自由業なので午前中の約束はしないで済みます。そう割りきるのに時間掛かりましたが其れも私の個性
- 目覚ましで無理矢理起きて満員電車にのると仕事する前から体力を相当奪われてる
- 夜ふかししないで、自然に早起きできるようにしようと思います。
- 目覚ましより早く起きてしまうと損したと思ってしまいますだいぶ早ければもう一度ねますが
- 有難うございます♪
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