「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「1日1万歩歩くことの本当の意味を理解する。それは、こまめに動く習慣がついているかどうかの指標です。」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「1日1万歩歩くことの本当の意味を理解する。それは、こまめに動く習慣がついているかどうかの指標です。」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 236,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第173位です。
1日1万歩歩くことの本当の意味を理解する。それは、こまめに動く習慣がついているかどうかの指標です。
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代
動画へのコメント
- 勝間さんの動画から１日一万歩歩くようになりました！スマートウォッチで歩数がわかる事でやる気も出て、進んで階段昇降するようになりました。日々運動が習慣化され本当に実行してみて良かったなぁとつくづく思ってます。勝間さん提案をありがとうございます
- 勝間さんは、お家の中だけでも、3.000歩位になりそうですよね。広いお家なので。
- 最近、ステップン絡みの詐欺話を聞いて歩数で物やお金が貰えるアプリを調べてた所ですが、登録面倒くさそう…と思ってしまうのがマメでない何よりの証し……
- 勝間さんこんにちは。よく分かります。その人のアクティビティの計測の仕方の一つとして「歩数」ということですよね。アクティブであればあるほどインプットもあるし頭も体も使うという意味でとらえています。ただ分からない方にはなかなか理解してもらえないことかもしれないと感じました。自分がなんとなく思っていたことを言語化していただき少し感動しました。有難うございました。やはりより良く歳を重ねるには色々なことをしなくてはならないと感じる今日この頃です。
- なるほどね。面白いですね。※ 運動とマメな活動 : 別もの！※ 万歩計数値 : ただの代理指標 ！※ その中身 : これが大切！ありがとうございました。
- よく分かりました、動く習慣がある結果、たまたま１万歩が達成されている、ということですね。そのような人は、歩数計がなくとも、つまり意識しなくとも、恒常的に１万歩以上動いているのでしょうね。今日は在宅勤務でしたが、自分でもまずいと思うくらい動いていません。また、在宅勤務は終盤になると、体調が思わしくなくなる感覚があります。通勤は片道４５分（列車は立ち）で、職場にいくと日中、なんだかんだで動くんですよね。出勤すると運動になるんだなぁと、改めて思います。
- 都会の人の方がよく歩き、運動への意識が高いように思います。
- NEATですよね、大事なのは。
- 運動する目的は、健康寿命を延ばすために、心肺と足腰の能力を鍛えることです。
- 週末ウォーキングが習慣になりましたが、暑くなるとサボってしまいます。やはり夏ウォーキングは体の危険を感じます。。。
- 昼→往復20分のスーパーに歩いて買い物に行く。夜→往復40分の、別のスーパーに歩いて買い物に行く。6月頃から、これをやっていましたが、7月になって暑くなってから、往復20分のスーパーさえきつくなってしまいました。☀️あと、雨の日や体調悪い時も無理です。。
- 以前はウオーキングの為のウオーキング感あったのですが毎日のカフェ通いとゴルフ教室行き始めルンルンで歩いてます。自己投資、大切
- なるほど
- これ。良い話。
- ネコは運動不足感ｗｗ
- ワンピかわいいです。辛子色似合ってますね！
- 実際に勝間さんの一ヶ月の歩数平均はいくつか伺いたいです。実際1万歩はかなりきつい数値です。
- あくまで手段であって、目的ではないということですね！！
- お洋服のデザインレトロで可愛いです運動って大事ですよね。
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