「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「なぜストレスは頭を悪くするのか」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「なぜストレスは頭を悪くするのか」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 237,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第178位です。
なぜストレスは頭を悪くするのか
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代
動画へのコメント
- 最近まで暑くて運動やウォーキングをサボりがちでしたが やはり運動はものすごく大切ですね!また頑張ります! BDNFが運動により出るのはなにしろ自分の人生にとって有益ですね(. ❛ ᴗ ❛.)
- 認知症の母親との急な同居でストレスフルです。バカになる前に、施設に入れようと決心しました 笑
- コルチゾール、逃げる、運動する。中程度のストレスにさらされ続けないこと。
- 不眠や強迫観念で中長期的ストレスがあり、夫には頭悪いとよく言われますストレスいやですね 朝トレや踏み台昇降は40分近くしてますが
- まさに私のことです。わかりました。お酒ではなく運動します
- 日々ストレスの連続なので頭が悪いのかな。 もっと運動してストレスに負けない体と精神を作って、人に優しくなります
- 勝閒さんのおっしゃるとおりのことが起こってしまっていました。部下のストレスで頭が○○くなったようです。このままでは病気も悪化しそうなので、距離を置く様に心がけてはいます。次の配信も楽しみにしています。
- 勝間さんは、どんなに乗っているのですか？車とバイクを手放して（バイクは手放さなきゃよかった）から、で往復6km走るようになりました
- 重大な仕事と家族の問題が重なり、「ストレスで頭が悪くなる→判断を間違える→不運が続く」という負のループを経験したことがあります。本日お昼にアップロードされていた「運を良くする技術」においても、ストレスで頭を悪くしないことが大切だと思いました。
- 他者が絡むストレスは思い通りにいかない事がありますが、適度な運動ストレスは自分でコントロール可能という点がポイントですねもっとも人を老けさせるのは金銭的ストレスだそうですいつまでも若くありたいので、勝間さんの動画レクチャーをいくつかプラスし、安心感を強固にしました✨
- 嫌な事思い出すとイラっとする時ありますからね。感情が働くとIQが下がるようです。リズム運動は、セロトニンが生産されやすいらしいです。イライラすると自動的にリズム運動したりしますからね。台風が過ぎるたびに秋が近づきます。
- なるほど、恒常的なストレス状態から逃げないでいると、頭を悪くしてストレスを感じ難くすることによって、生き延びる本能が内蔵されているのかもしれませんね。 一番のストレッサーは人間関係だと思いますが、ストレッサーから距離を置くことは大事ですよね。
- まさに、今日、ヤバいクライアントから逃げると決断して、逃げました。このままだと、私がヤバいと気づいたから。そしたら、この動画が上がってて決断できてよかった。
- 体は上手く使えば生かされる様に出来ているのですね❗️使わなソンソン
- ストレス対処の三択：①元凶を●ろす②元凶から逃げる③運動で誤魔化す
- 退職して2ヶ月。毎朝散歩しています。快適な毎日です。ストレスに目をつぶっていた自分と、運動不足だった自分に気づきました。
- おっしゃる通りですね。色々毎日参考にさせてもらっています
- 勝間さんを見てるとコルチゾールは出ません。
- 大した事がおこらなくなる。それ大事！！
- ストレス コルチゾール 海馬 前頭ぜんや 縮小 記憶力↓ 短期的に物事考える
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