「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「寝ている以外の時間は基本、動こう」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「寝ている以外の時間は基本、動こう」を投稿しました！
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寝ている以外の時間は基本、動こう
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代 その他
動画へのコメント
- 勉強とか仕事も、もしたしたら立ってるときのほうがはかどるんでしょうか？
- 動く、動く、動く！ですね。極力、座らないように気をつけたいと思います。吊り革につかまりながら腹筋する勝間さん、見習います(^^)
- 今日の服は新鮮でした、たまにはこういうのもいいですね。睡眠と休憩の時間を決めずにとにかく頑張ろうとするから余計に生産性が下がるのですね。しっかり休んで、あとは常に動いていたいと思います。
- 体は年齢の割によく動かしている方だと思います。 頭の方をもっと動かしたいと思います。 頭も睡眠をしっかりとって回転させたいと思います。
- いま、この動画を拝見しながら、あわてててスクワットをしました！紙の本を読書するときに座りっぱなしになってしまうのが気になってます。
- ドラえもんUTですね。
- 派遣の契約を切られた兄妹が、単発のバイトを入れて収入を得ています。バイト先は概ね工場のようなところで、立ち仕事で体を動かすことが多いようです、重労働ではありません。実は私は、健康のことを考えたら、今の方がよいのではないかと思っています。派遣はずっと座っている事務仕事、意識して体を動かすこともなく、健康によくないと感じていました。適度に体を動かし続ける今の職場は、収入はともかく、体にも、そして脳にも、よい影響を与えているのではないかと思います。それでも、新たな派遣先、できれば正社員となるべく動いていますが、希望はやはり事務仕事です。そのような仕事に戻ったら、きっとまた、健康によくない生活が待っているような気がします。あとは本人が、動くことの大切さを知って、実際に動いてくれるかどうか、ですね。
- 良いお話だと思いもう一度動画を見たら、この猫ちゃんの姿が、まさに最近の私でした。本当に気をつけます !
- 将来的にはゴーグルと手足にEMSベルトを装着し、寝そべってても頭で考えたように筋肉を自動で伸縮、妄想するだけで運動したかのような効果が得られるように…………なんてね…………
- つまりエアロバイク漕ぎながらここに来て無線キーボードでこれを打ち込んでるのはそれなりに有効である、と。ケイデンスをキープしながら打つもまた楽しw
- ありがとうございます。私もこれからは起きている時間は、動いたり立つようにしたいと思いました。
- でも、アオちゃんを見てるとゴロゴロしたくなる！
- なまけものなので、やってみようと思います。
- お散歩をしていると、頭がよく動いて前向きな考えができる実感があります勝間さんのお話伺って、電車で立って読書するようになりましたあおちゃん、だらんとかわいい
- ルームランナー、ブラーバ、ルンバは自然と使わなくなりました。朝散歩を習慣にし、不織布ワイパーや、ホウキとちりとりを復活させました。朝から気分もスッキリ、他の用事も早く片付く気がします。
- アオちゃん出ましたねー
- メンタリストのダイゴさんが、一日１０時間くらいステッパーに乗って脚を動かしながら、本を読んだり考えたりしていると言ってました。
- あおちゃんが可愛すぎる。
- 小学生の頃はそうでした
- 同意です。人間の狩猟民身体システムですね。個人的には神経張りっぱなしで休んでもイマイチで、これはもう睡眠でしか休めないんだなと気づいて基本フル活動で、真の休息は睡眠のみ という考え行動です。
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