「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「運動は健康寿命への貯蓄だと考えよう」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「運動は健康寿命への貯蓄だと考えよう」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 239,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第178位です。
運動は健康寿命への貯蓄だと考えよう
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代
動画へのコメント
- 週１くらいで在宅勤務の日がありますが、いやぁ、この日は何だか体の調子がイマイチなんです。午前中はまだしも、昼を過ぎて夕方になってくると、体の不調をはっきりと自覚します。駅まで歩いて電車に乗って、職場まで歩く、職場では何だかんだで身体を動かして、また駅まで歩いて電車に乗って、自宅まで歩く。在宅勤務での体の不調はこれがないからだと思います、きっとこれだけで、結構な運動になっているんですね。こまごまこまごまと動くことの、大切さを痛感しております。
- 前から素敵でしたが､ここ数日お洋服がさらにステキにお似合いです。サブスクのスタイリストさんが変わったのでしょうか。明日も楽しみにしています。
- あおちゃんも椅子ひっかいて運動してます
- 寿命を運動して積立て、複利の効果で伸ばして行けばいいんですよね実践あるのみ
- いつもとても勉強になる動画発信有難うございます♪♪
- 運動も「ながら」で出来たら良いなと思い、色々と探っている所です週３回４分バーピーを夏前まではやってたのですが、暑くなってからは１日10回バーピーに(笑)罪悪感を埋めるべく、YouTubeを見ながら出来る血管トリセツストレッチを取り入れた所、脚の浮腫みが軽減しました挫折しても他の何かを続ければ諦めるよりだいぶマシ今日はだいぶ涼しくなったので、ますます運動しやすくなりました
- ｢自分の寿命を運動で積み立てる｣という言葉が心に響きました。
- その通りです。貯筋が人生にとって1番大切です。運動指導者としてはこのような動画は嬉しいです。さすが勝間さん最高です❣
- 先月から朝のラジオ体操と、散歩と縄跳びを始めました。歩ける、跳べることに感謝しています。日に日に体力がついてきているのが実感できます。
- 以前は一万歩歩くと疲れて大変でしたが今は楽勝です❗️体力もありますが靴選びやインソールなどの知識を得た事も大きいと思います☘️戦略も大切‼️
- そのうち勝間さん居なくなってアンパンマンが喋ってそう
- あおちゃんのナデナデ催促の可愛さ❤
- アンパンマンが、画面上、欠けて映ってしまうのが、ちょつと、悲しい
- STEPNで1日20分走って、通勤で30分自転車こいでます。めちゃめちゃ調子いいです。毎日が楽しいです
- アンパンマン？！
- 朝20分のヨガ、通勤は歩いて15分、帰りは少し遠回りして25分を継続して、身体はすこぶる良いです。ただ今の悩みはスマホ依存から脱却することで、週5日は仕事場にスマホを置いて自宅には持ち込まないなど対策中でいろいろと格闘してます笑
- 毎日、朝起きたらスクワット20回、腕立て10回毎日しています。1分で終わります。お腹は凹んで、胸筋は付きました。
- 今日もお洋服お似合いです。猫ちゃんが可愛いすぎてお話が頭になかなか入りません
- Audibleを聴きながらのウォーキング、ランニングにハマっています。運動と読書で一石二鳥です
- 自己最高体重になってしまい今月から スマホを見る時間を減らし、その代り自然が多い場所を30分歩くのを日課にしてます。既に2キロ減ったのと、太陽を浴びながら歩くことで気分が晴れる＆自己肯定感が上がった気がします。
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