「あっきーちゃんねる」が新しいYouTube動画「【超簡単】あっきー流美脚を保つ秘訣、教えちゃいます💕」を投稿しました！
吉沢明歩の運営するYouTubeチャンネル「あっきーちゃんねる」が新しい動画「【超簡単】あっきー流美脚を保つ秘訣、教えちゃいます💕」を投稿しました！
「あっきーちゃんねる」はチャンネル登録者数 137,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第280位です。
【超簡単】あっきー流美脚を保つ秘訣、教えちゃいます💕
あっきーちゃんねる 吉沢明歩 その他
動画へのコメント
- 筋膜ローラーは腰痛にいいと聞いてずっとやってます確かに初めは痛い所もありますが慣れてくると気持ち良さが分かります。リンパマッサージ後とボディオイルを塗った後のbefore afterの差にビックリしました。あっきーさんの中学時代からやっている美脚ルーティンは美脚作りは1日にして成らずの名言通りでした。腕を直角に曲げる所の何回やったか忘れる！はクスッと笑わせて貰いました。
- 美容家あっきーの動画、美脚と美意識に刺激を受けて自分もがんばろう！と思い真似してみるも、なかなか継続できずまずはあっきーが言ってたように、体を洗う時の泡でのマッサージから続けてみます✨
- おお、明歩さん、可愛いコーデですなう、お美しいですなう、ポニテもお似合いですなう、リンパマッサージには、保湿オイルがいいんですんね、中学の時から、凄い、ご苦労様ですなう。
- 飲み会から帰ってきて速攻で見ましたートレーニング動画が欲しいなーと思ってた所で有難いタイミングめっちゃ痛いけどめっちゃ気持ち良い『美脚づくりは一日してはならず』名言です色んな事に対しても言えるよねー本当に尊敬しておりますうーし頑張るぞー
- 感謝しかない声がすごく良くて頭に残っちゃういつも有難う御座います
- あっきーと付き合いたい
- 今のアッキーさんがあるのは、こうした日々の積み重ねの結果なのですね。ローマも、レジェンドあっきーも、一日にして成らず...ですな。『やってみようかな』と思った直後に脳裏に浮かんで来たのは...筋膜リリースモードがついているマッサージチェア
- 中学の時からマッサージをやっていたとは。
- あっきーマッサージ撮影お疲れ様でした美脚の秘密はこれだったんだね とても勉強になりました！あっきー可愛すぎます大好きです
- 忙しいあっきーファンの為の↓あっきー流美脚を保つ秘訣、教えちゃいます♀️Chapterオープニング0:00筋膜リリースについて0:30筋膜リリースSTART！1:05（左右ワンセット） 1.足首からすね 1:15 2.もも裏からお尻のつけ根 1:54 3.腰のあたりをほぐす 2:31 4.肩甲骨の真ん中から肩まで 3:12 5.二の腕から脇の下 4:17 6.前もも、内もも、ももの外側 5:14筋膜リリースまとめ！ローラーの解説7:33あっきー流、クリームを使って美脚の作り方！8:37マッサージ後、ボディオイル使用後before、after12:50最後に！13:16インフォメーション13:35あっきーさんの美脚維持の努力を見れる、見てやると一緒にやった気持ちになれる動画だな！名言『美脚作りは1日にしてならず！』
- あっきー(＊´╰╯`๓)♬ この運動動画を観ながら一緒にやってみたけど、私硬いのかめっちゃ痛かったやった後凄くすっきりしたので、この運動を続けて行こうかなって思いました リンパマッサージもお風呂上がりに続けて行こうって思ったよ～ 今日も動画投稿(人''▽｀)ありがとう☆
- 俺と結婚して欲しいです♪
- あっきーマッサージの撮影お疲れ様でしたあっきーの美脚の秘密はこれだったんだね以前のマッサージの時か生配信の時にずっとやっているマッサージがあるとはあっきーから聞いていましたがこのやり方だったのかーかなり参考になりました‼️マッサージ後もすぐ効果が出ていたみたいだったのでちょっとローラー買って実践してみますねあっきーありがとうございます
- ありがとう
- 可愛いです❤️❤️❤️
- あっきーお疲れ様〜！とても勉強になりました〜立ち仕事が多くてよくふくらはぎがむくれたりするので石鹸で身体洗うついでに泡立ててふくらはぎを絞るように下から上にマッサージしてます。それなら簡単に普段にコロコロ転がして足のむくみが取れそうですね！あっきーありがとうー！早速実践してみますᕙ(͡°‿ ͡°)ᕗ
- あっきーさん可愛い 美脚ですね✨
- 改めて恐ろしいほどの美脚だわ
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出典：あっきーちゃんねる