「あっきーちゃんねる」が新しいYouTube動画「【二の腕ほっそり】これをやれば脱いでも大丈夫💖超簡単！あっきー流 二の腕トレーニング💪」を投稿しました！
吉沢明歩の運営するYouTubeチャンネル「あっきーちゃんねる」が新しい動画「【二の腕ほっそり】これをやれば脱いでも大丈夫💖超簡単！あっきー流 二の腕トレーニング💪」を投稿しました！
「あっきーちゃんねる」はチャンネル登録者数 139,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第285位です。
【二の腕ほっそり】これをやれば脱いでも大丈夫💖超簡単！あっきー流 二の腕トレーニング💪
あっきーちゃんねる 吉沢明歩
動画へのコメント
- 明歩さん、ナイキのトレーニングコーデ姿が、可愛いですなう、髪型がステキですなう、お美しいですなう、腕お常に浮かしたママがかなり効きそうですよ、お疲れさまでした。
- ペンギン体操だ
- いつ迄も可愛ね〜
- サムネとてもかわいいポニテとてもかわいいし似合うあっきーしか勝たん
- 超キツイです腕がヤバいっす!
- さすがあっきーさん
- 可爱
- 久しぶりのトレーニング動画ありがとうございますたしかに冬は着込んでしまうので油断しがちですが、、寒い冬こそ身体を動かして温かくもなれるしあっきーさんのこの動画を観ながらだと毎日続けられそうなので凄くありがたいっす❣️❣️今回のウエア姿のあっきーさんもこれまた可愛くて爽やかなんだけどセクシーなパーフェクト美女っぷりに魅了されっぱなしでやはり、あっきーさんは本当に何をしても絵になる華やかさとキュートな可愛らしさと大人の美しい女性としてのセクシーな魅力に溢れてて❤見てるだけで凄く癒されて今日一日の疲れやストレスなんてどこへやら！？って感じで吹き飛ばしてくれるほど夢中にさせてくれるあっきーさんに、ついつい見惚れっぱなしになってしまいますが見るだけじゃなく、この動画を観ながら一緒にやってみたくなるような「がんばって〜」とか「もうちょっと！」と、あっきーさんが良いタイミングで声掛けしてくれてるのでこれは一緒にやらずにはいられないし頑張って続けられそうっす
- 二の腕を意識してトレーニングをした事はなかったので勉強になりました。最初はいけそうと思っていましたがパタパタからキツくなりましたあっきーさんの『頑張って』の応援があって最後までいけました！あっきーエールは自分の実力以上の力が出せますね代謝もよいという事で夜のお風呂前にやるのがベストと思いました。
- 待ってましたseries❤
- 忙しいあっきーファンの為の✨ ↓【二の腕ほっそり】これをやれば脱いでも大丈夫超簡単！あっきー流 二の腕トレーニングChapterオープニング0:00START〜腕を後ろに回す0:22腕を逆（前に）に回す0:59手を後ろに90度に曲げてパタパタ押していく1:33手を合わせるようにパタパタ押していく2:11腕を上から横にゆっくり下ろしていく2:44手を頭の腕で掴み、肘を曲げて下ろしていく3:21腕を解放して、肘を90度に曲げて下ろす3:58腕を横に、真っ直ぐ伸ばし、虹を描く様に回す4:35終了〜肘を掴んでゆっくり横に倒しストレッチ5:13あっきーから最後に！5:55インフォメーション6:28※其々のメニュー30秒！【あっきーエール✨】がんばって！1:56もうちょっと！2:37つらい••、がんばって！3:43ラストスパートです！頑張って！5:02正月になまった身体に鞭を打つのに丁度いい内容でした。あっきーエールの頑張って！にデレデレになりますね。
- 明步老师，你在日本认识苍井老师吗？
- トレーニング動画ありがとう待ってましたーかーなりしんどかったー肩周り、二の腕に効きまくり♂️やっぱりあっきーは凄いなートレーニング頑張るぞーありがとう
- アッキーお疲れ様二の腕体操後ろで合わせてバタバタキツかったです最後まで息が切れないアッキー流石ですね普段から地道にトレーニングしている成果ですよね継続してトライしてみます。また簡単な足のトレーニングも企画して欲しいです次回も楽しみにしてます
- あっきー二の腕トレーニングお疲れ様でした最初は若干余裕だったけど後から結構きますねあっきーの応援で最後までできたよー毎日やってみる〜あっきーありがとうございます
- Beautiful~~~~~
- 好可愛啊！
- 漂亮
- 動画を観終わったらやってみます(●´・ω・)ゞ
毎日更新しています！
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出典：あっきーちゃんねる