「あっきーちゃんねる」が新しいYouTube動画「【宅トレ】正月太りを解消！竹脇まりなさん監修の有酸素運動で脂肪を燃焼させちゃいます💕」を投稿しました！
吉沢明歩の運営するYouTubeチャンネル「あっきーちゃんねる」が新しい動画「【宅トレ】正月太りを解消！竹脇まりなさん監修の有酸素運動で脂肪を燃焼させちゃいます💕」を投稿しました！
「あっきーちゃんねる」はチャンネル登録者数 139,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第287位です。
【宅トレ】正月太りを解消！竹脇まりなさん監修の有酸素運動で脂肪を燃焼させちゃいます💕
あっきーちゃんねる 吉沢明歩 その他
動画へのコメント
- トレーニング動画お疲れ様です。１０分間のハードな有酸素運動凄いですねぇ。これを、更に１０分間はきついですねぇ。腹筋や脇腹にも来るけどスクワットやキックで太ももキツイですねぇ。でも、これでくびれが
- ^^
- 走ってきたー❤極真空手とか格闘技やってたから懐かしかーぁ 当時は肩車してスクワットしてたもんね笑 生物の生涯心拍累計値は粗決まってあるからスポーツのし過ぎも考えてしないとね
- あっきーさんストイック
- あっきー先生有酸素トレーニング動画レッスンありがとうございますぶっちゃけ有酸素運動は苦手な方なのですがあっきーさんからの最初の「脂肪燃焼を皆さんと一緒に燃やしていきたいと思います！」「一緒に頑張りましょう」的なことを言われたら、一緒にやらない選択肢は無いので❣️気合い入れて10分間あっきー先生の動きに合わせて一緒にやってみましたあっきー先生が途中で「ふらふらしてないですか？」とか声掛けしてくれたりしかもキックボクササイズ的な⁉️パンチやキックを多用した動きだったので自分的には好きなジャンルでやってて楽しかったしなにより、あっきー先生と一緒に身体を動かしてる感覚が楽しく出来るし気持ち良ささえ感じて凄く良い運動になりました❣️❣️途中で足踏みしながらの休憩タイムが入るのもぶっちゃけかなりありがたかったっす個人的には、頭の上でクラップの時の腰クネクネが南原バンバンバンを思い出してしまいましたがやってて楽しかったです後半、スクワットが入ってきた辺りから正直キツくなってきてしまいましたがあっきー先生からの嬉しい声掛けパワーで10分間やりきる事が出来ましたさすがのあっきー先生も最後の方ちょっとふらふらしてきちゃってましたが、それもまたご愛嬌こんなに可愛くて美しくて明るくて素敵な先生と一緒なら多少キツくでも楽しく頑張れちゃいますね❣️❣️❣️あっきー先生もお疲れ様でしたトレーニング終了後、ほんのり汗をかいたあっきー先生もスッキリした良い表情しててこれまためちゃくちゃ可愛くて脂肪を燃焼させながら、最高の目の保養にもなり一石二鳥の最高のトレーニング動画をありがとうございましたトレーニングを終えて自分も清々しい気分っす❣️❣️❣️あ、自分も面チョップ＋スクワットのやつが1番キツかったっすやはり有酸素運動は20分やった方が良いですよね、、、そして、やっぱ続けることが大事ですよね！よしっ❣️コメント打ってるうちに体力回復してきたのでこの動画を見ながらのもうワンセットいってみます❣️❣️
- トレーニング動画お疲れ様です。あっきーさんの真似をしながらやってアッパーの辺りからキツくなってきて、チョップと面の辺りの頃には汗びっしょりになりました。自分がやり終えての感想は達成感ありました。継続する事で自分に自信も付くエクササイズだと思いました。✨概要欄にあった竹脇まりなさんの動画、あっきーさんが挑戦した40分バージョンの動画を見ました！あれをやり遂げたあっきーさんが凄いです。
- 忙しいあっきーファンの為の✨ ↓【宅トレ】正月太りを解消！竹脇まりなさん監修の有酸素運動で脂肪を燃焼させちゃいますChapterオープニング0:00宅トレSTART！0:501セット目1:182セット目2:213セット目3:194セット目5:275セット目8:25終了！11:19お疲れ様でした、最後に！11:47インフォメーション13:38※トレーニング時間10分生まれ変わるなら、生きているうちに！竹脇まりなさんの言葉！その言葉に従っているあっきーさんの美カツの努力を見れました。
- お腹周りに効きそうですね。この運動好きです、キックボクシングにもいいかも
- あっきー、トレーニング撮影お疲れ様でしたあっきーのを見て実際やってみました身体は暖まりましたが普段使っていない筋肉があるみたいで若干の疲労
- God you are still so sexy
- TOMORROW HAPPY SUNDAY AKI!
- きれいな女性! メキシコからよろしく Regards from Mexico :)
- ありがとうございます！
- あっきーのトレーニング動画一緒にできるから 好き！( ･ㅂ･)و ̑̑
- 내가 1등이다!
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出典：あっきーちゃんねる