「フルタの方程式【古田敦也 公式チャンネル】」が新しいYouTube動画「ベンチプレスは脅威の150kg！糸井嘉男 超人ボディの作り方【筋肉バイブル】」を投稿しました！
古田敦也の運営するYouTubeチャンネル「フルタの方程式【古田敦也 公式チャンネル】」が新しい動画「ベンチプレスは脅威の150kg！糸井嘉男 超人ボディの作り方【筋肉バイブル】」を投稿しました！
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ベンチプレスは脅威の150kg！糸井嘉男 超人ボディの作り方【筋肉バイブル】
フルタの方程式【古田敦也 公式チャンネル】 古田敦也
動画へのコメント
- 4:30朧気に思ってた事の言語化に感謝！バットを教室の箒並みの軽さに感じられたら何でも打てそうな気がしますね
- 糸井さんは凄くパワーあるように見えるけど、シーズン本塁打は20以上が一度もないんですよね。この辺りは謎です。
- 糸井レベルの身体は才能もあるけど無心に身体動かしている可能性が高いｗ
- ウシジマくんに出てきそう
- インコースに胸筋は邪魔は笑いましたね笑
- 与田さんの肩幅で爆笑です
- ゴールドジムは色々、行くけど東京だとイースト東京、関西なら新神戸にプロ野球選手の色紙が多く並んでる昔あった名古屋の金山店にタイロンウッズがベンチプレス140kgで何発も上げてる話も聞いた
- パンプアップと筋力アップのトレーニング法は全く別物。また、パワーは力×スピードなので、実際のプレーに対して過重なウエイトを低速でばかりこなしているとむしろパワーは落ちてしまう。週２回の刺激で筋力は維持できるので、筋肥大と出力アップはオフで追い込み、シーズン中はケガ予防を目的としてレコードを更新するような負荷はかけないことが望ましい。ただし、アメフトのラインやラグビーのフォワード・力士などハードインパクトのコンタクトがプレー中頻繁にあるポジションのアスリートはシーズン中もバルクを維持するエクササイズが必要なので栄養補給も含め大変です。
- また3人でフリートークしてほしいです！面白かった
- 糸井さんむりかわいい。笑
- 三角筋、邪魔(笑)
- いつかユーティリティプレイヤーだったり、強肩や送球の素晴らしい人達の回とか是非見てみたい！
- 与田(笑)
- シーズン中もやり続けるほうがいいやろ
- 文字通り去り際までオモロいのすごいなw
- パ・リーグの事はついつい、なおざりにしてしまっていて、オリックスの比嘉投手の事も、去年の日本シリーズで初めて知った位なので、もっともっと、パ・リーグの野球も見なくてはいかんなぁ、と心から反省した回でしたね
- 糸井さんおもろすぎる 気になってた、筋肉やトレーニングの話も聞けてありがたいです。
- 比嘉マジで可哀想、ずっと3000万円代だもん
- 西武ファンやが比嘉めっちゃ好きな投手
- 糸井さんや与田さんの肩幅羨ましいです野球選手は肩幅が大きいと格好いいですね✨
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