「ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』」が新しいYouTube動画「【大食い】唐揚げ定食食べたいから揚げまくった。麹盛りだくさん定食【モッパン】【MUKBANG】」を投稿しました！
ロシアン佐藤の運営するYouTubeチャンネル「ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』」が新しい動画「【大食い】唐揚げ定食食べたいから揚げまくった。麹盛りだくさん定食【モッパン】【MUKBANG】」を投稿しました！
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【大食い】唐揚げ定食食べたいから揚げまくった。麹盛りだくさん定食【モッパン】【MUKBANG】
ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 ロシアン佐藤 その他
動画へのコメント
- 食事指導しずらい(笑)
- 人が黙々と食べてるところを見るのが好きだから、できるだけ早送り少なめがいいな〜でも大好きです
- ヘルシーにするための食材置き換え（米をこんにゃくに、とか、肉をソイミートに、とか）や、揚げない揚げ物などが好きじゃない。とにかく美味しい食材を美味しく調理して食べたい。でもアラフォーになると、運動しても、食事量を減らしても、なかなか痩せないのですそんな中で私にとてもフィットしているのが、16時間ファスティング！（もちろん運動もしてますが）血糖値の急上昇を抑えるために、食べる順番は気を使いますが、それ以外は食べたいものを食べるだけです♀️週に何日か実施するだけでも大丈夫。マクドナルドを満腹食べても太りませんでした。オートファジーという身体の機能で内臓も肌もキレイになって、その上痩せて、良いことしかありません❤詳しいやり方や効果は、ググってみてください
- 一味入る量半端ない
- 動画アップ感謝食べるだけではなく料理上手でバリエーションも豊富で凄い身体に優しい唐揚げ☺️
- 自分もジムに通っているので筋トレのお話とても楽しかったです。お尻ぷりっとさせたいですよね〜
- 私はビールからハイボールに変えてから、勝手に3kg痩せました。やっぱり糖質かなって思います。現在48kgくらいかな。大体、朝はヨーグルトとコーヒー、お昼は結構がっつり食べて(でもベジファースト、しかもベジ多め、肉か魚、炭水化物は極力控える、食べる時は食べるけどね)、夜はハイボールのみって感じです。私にはこの食生活が一番合ってると、今のところ思っています。
- ロシアンさんの動画を見ると、お腹が減る〜料理上手で感心しちゃいます。
- 大盛り料理を手作りで手際よく作って、綺麗に盛り付けて、可愛い女性が綺麗に美味しそうにたくさん食べる動画っていいね♡
- ロシアンちゃんの色々お味噌汁、すんごい美味しそう❤ 痩せすぎな気がする
- 参考になるか分からないですが、毎食キャベツを８分の１玉食べてからおかず、最後に白米を茶碗に半分の量を食べてます。この食べ方を続けて、食事の量が以前に比べると圧倒的に減りましたよ。
- ハイボールとか焼酎飲みましょ
- 妊娠中は健康のためにもオートミール粥を毎朝食べてました〜❣️オートミールを前日の夜水につけて冷蔵後に入れておいて、カレー味にしたり、トマトスープ味にしたりしてましたが、1番はユッケジャン味が美味しくてよく食べてたのでおすすめですあとは、普通のお米と納豆と合わせ味噌で作る納豆粥もおすすめです✨
- ロシアンさん更新頻度高くて嬉しいお身体に気を付けてくださいね
- いつも飲んでる好きな麹あまさけが出てて嬉しい。分けて飲むのがいいんですね
- ギャル曽根さんとコラボして､減量飯つくりましょう!
- ロシアン佐藤さんの食べっぷり好き❤ロシアンさんの動画は作り方とかまで見せてくれるから見応えありますね！どれもこれも美味しそうで真似したくなる
- 玄米をたべてますよー。美味しく炊けると白米みたいに美味しいです。
- 甘酒屋さんをおばあちゃんがやっていて、市販の甘酒はなかなか飲めないですけど……今回ロシアンさんが動画の中で使った甘酒は本当におすすめする甘酒ですね甘さがちょうど良くて、後味もほかのと比べると甘くなくて良きなんですよ(*^^*)
- 朝: 納豆TKGと わかめ味噌汁昼: 温野菜サラダとおにぎり夜: キムチ ごま油 韓国のり 沢庵を乗せた冷奴で、なるべく 小麦粉を摂らないようにして 30kg落としました☝️山口さんも、ダイエット頑張ってください
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