「ロンブーチャンネル」が新しいYouTube動画「【徹底解説】睡眠負債をなくす、黄金の90分とは！？」を投稿しました！
田村淳・田村亮（ロンドンブーツ1号2号）の運営するYouTubeチャンネル「ロンブーチャンネル」が新しい動画「【徹底解説】睡眠負債をなくす、黄金の90分とは！？」を投稿しました！
「ロンブーチャンネル」はチャンネル登録者数 633,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第53位です。
【徹底解説】睡眠負債をなくす、黄金の90分とは！？
ロンブーチャンネル 田村淳・田村亮（ロンドンブーツ1号2号）
動画へのコメント
- 勉強になる配信 ありがとうございます疲れている時、お風呂に入ってすぐ布団に入るのですが、なかなか眠れない理由が分かりました。お風呂後、90分で体温が下がり寝るタイミングが訪れる。と言うことですね
- 寝付きは良い方だと思うので余り関係ないかと思いましたが、睡眠と温度の関係など勉強になりました✨
- 長年使ってる枕は確かに買い替えないといけないなぁ。
- 夜10時から深夜2時に寝てると、肌のゴールデンタイムと言われてますが、現在もこれで変わりありませんか( *・ω・？)
- 今回の動画メチャクチャタメになりました！先生の言ってたことさっそく実践してみます！！
- 寝てる間の肩こりと偏頭痛で何度も夜中に目が覚めます。色んな枕試してみたけど、いい枕に巡り会えず。なので、お高い枕は試したいけど、やはり手が出せないです＞＜
- 何しても寝れない人にはいいかもね。毎日爆睡できてるワイには枕に約３万とかアホくさくてw
- なにかの番組でも頭を冷やすといいとやってましたが、本当なんだなと感じました。ブレインスリーパー欲しいですね✨
- これ、敦さんの進めでサバンナ高橋さんが買ってる動画みて高かったけど貯金引き出して購入しましたが、1か月使って頭の形に沈み引くくなりすぎ毎日頭痛で毎朝起きてました。一度でも使うと返品出来ず。仕方なくタオルを敷きなんとか使ってましたが、ニトリの2,000円マクラに買えたらウソみたいに肩こり頭痛がなくなった。病院まで行ったのに。金額が高いから、芸能人が進めてるからと飛びつくとこうなります。よく考えてからの購入をオススメします。
- 枕は大事ですよねー
- サバンナの高橋さんが持ってる枕でしょうか?森本さん、良い効果が有ると良いですね次回、楽しみに待ってます
- 私、この枕買いました。良いところ：頭がひんやりする。無重力な感じ。悪いところ：2−3日で頭の位置（真ん中）だけが沈んで寝返りが打ちづらくなる、頭のひんやり感が購入当初から薄くなる頭の位置が沈んだことにより、首が痛くなったことが「ひんやり感」より辛かったです。結果、私は返品しました。「返品不可」とありましたが、電話で交渉したらOKでした。様々なメディアで高評価されていたし、悪い評判がネット上でも全く無かったのが非常に不思議です。このコメントが削除されたら「そういうことなんだな」と確信するので要ウォッチです。
- うらやまぁー(>_<)淳さんが紹介してるの以前知って買おうとしたらsold outになっていて２回諦めた枕
- 自分に合ったマクラは大事というのは知っていましたが選び方に迷っていました。しっかり眠りたい。。。このマクラ探します
- 最終的には不眠症には睡眠薬だよね(は？
- １コメ
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出典：ロンブーチャンネル