「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「落ち込んだ時の上手な立ち直り方」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「落ち込んだ時の上手な立ち直り方」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 249,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第185位です。
落ち込んだ時の上手な立ち直り方
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代
動画へのコメント
- 私も異動先での仕事が分からず自信なくなり落ち込んでいましたが、これからテニススクールに行きます
- ありがとぅございました。参考になりました。
- アーモンド食べて、好きな精油(ベルガモット)の匂いをかぐオススメです
- 自分はお散歩ですね。海を見に行くと気分が良くなります(^-^)BGMも大切ですね✨
- 素晴らしい☆彡やはり 睡眠 自分から運動ですね☆彡 薬 たばこ お酒だめですね☆彡 医者も私きらいなので なるべくいきません！！歯の掃除以外(^^♪
- ありがとうございます。
- 勝間さんのお話で思い出したのは、散歩してる時に道端や公園にちょこっと咲いてるちっちゃなお花の写真を以前スマホでパッとちょくちょく撮ってた時や、それをふと後から見返してた時に、そういえば猫ちゃんを無心で撫でてる時の様に、勝手に幸せホルモンが出ていたようなことを思い出しました笑（全体よりもお花に近づいて撮るとより綺麗です）
- 私の落ち込みは、人から言われた言葉が原因の時が、多いので、関連した勝間さんの動画を何回も見て、元気をだしています。ありがとうございますチロちゃん、あおちゃん、イチゴちゃんもありがとう❤
- フラストレーションを解消するには、それを生みだす環境から脱出する。脱出して一切関わらなくなると、それが原因のフラストレーションは解消する。大昔、税理士の受験で箸にも棒にもかからず、資格をあきらめて落ち込んでいた。その後、気分転換にやっていたエアロビクスに本腰を入れてみると、資格なんかどうでもよくなった。環境をガラッと変えて、次の環境が楽しければ、心はそちらにスイッチする。これが分かっていながら、最大最長のフラストレーションの原因である職場から脱出できていない。こないだ、ビルの掃除に入っているおばちゃんに相談してみた。そうは見えなかったが７７歳だった、元気、毎朝６時過ぎにはビルに入り、起きるのは４時過ぎだという。こちらの話を遮らずに聞いてくれて、少し心が楽になった。７２歳までデパートの売り場に立っていたことなど、興味深い話も聞いた、売場からは７５歳までいて欲しいと言われていたという。遮らないで話を聞いてくれる人と話すのは、落ち込みには効果があると感じた。迷惑にならないよう配慮しながら、節度をもって、また相談させてもらおう。ただ、今の職場はやはり脱出する必要があると感じており、あと１年、５５歳をめどにと色々考えている。
- セロトニンとオキシトシン出して落ち込み度合いを減らします散歩して彼女にはぐします
- 最初の静から動の エネルギーがないんです
- 気分の上がる推しの楽曲を聴いたり、人のいない場所で奇声を発したりしますね
- 落ち込んでいる時はつい落ち込みの原因に注目してしまって、それをどうしたらいいか考えすぎてしまったり後悔したり…そうではないんだ、とにかく自分が幸せだと思える時間を増やすことなんだとハッとしました
- 勝間さんの動画をきっかけで好きな曲を聴きながらウォーキングをするようになったらすごく落ち込むことが少なくなりました！できるだけ自分の持っている力を信じて進んでいきたいと思います
- これまでの仕事と全く畑違いの用語も分からない部署に異動して一ヶ月…落ち込んでいた私にはタイムリーな話題でした。ありがとうございます❤
- 落ち込んでいるのは何らかの理由で幸せホルモンが止まってホルモンバランスが崩れている状態。バランスを取り戻すべく、自力で幸せホルモンを出せる事をするといい。猫を撫でるとか、運動するとか。ただし飲酒では幸せホルモンは出ない。
- トランポリンしよ
- 歌舞伎一家にも教えてあげたかったですね
- ちろちゃんがAmazonの箱の上にのってて可愛い☺️勝間さんのお膝でのびーってしてるのもほっこりします私は生理前になると些細なことで落ち込みやすいのですが、お風呂にゆっくり入ったり、部屋を掃除したり、美味しいご飯を作ったりすれば気持ちがふわっとします
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