「大家志津香の41ch」が新しいYouTube動画「みんなは朝ごはん食べてる？#ダイエット記録 #ダイエット #痩せたい #トレーニング #毎日投稿」を投稿しました！
大家志津香の運営するYouTubeチャンネル「大家志津香の41ch」が新しい動画「みんなは朝ごはん食べてる？#ダイエット記録 #ダイエット #痩せたい #トレーニング #毎日投稿」を投稿しました！
「大家志津香の41ch」はチャンネル登録者数 129,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第305位です。
みんなは朝ごはん食べてる？#ダイエット記録 #ダイエット #痩せたい #トレーニング #毎日投稿
大家志津香の41ch 大家志津香 アイドル
動画へのコメント
- し〜ちゃん、おはよ〜☀️ずっと６１㎏代が続いちょるね５０㎏代突入する日はくるんかな？ま〜し〜ちゃん背高いもんねわしが１㎝たこ〜て５８㎏頑張って〜今日も大好き
- 2023 11.26 5:28 ウォーク19days 夜勤明け空腹に耐えかねインスタント袋麺を食べてしまった6:00から早朝ウォーキングするぞ
- たんぱく質の摂取をプロテインに頼り過ぎてると一時的にはすぐに痩せるけど必ずリバウンドするんですよねしーちゃんもそのパターンじゃない？？171cm51kgまで痩せたけどプロテイン頼みだとすぐリバウンド肉、魚、卵、納豆でたんぱく質摂取すると体重の減りは穏やかだけどリバウンドしにくい！
- 朝ごはん食べてます。仕事のある日はご飯をコンビニおにぎり1.5~2個分くらいと目玉焼き1個、たまに納豆と簡単な朝食が多いです。
- しーちゃん今日もありがとう61キロ定着したね！！その調子だよ！！しーちゃん頑張ってね今日は寒かったね。しーちゃんも風邪引かないように気をつけてね。
- 用意するのめんどくさいなって思う日ありますよねちゃんと3食たべてるのすごいです！！
- 今日は寒かったですね。朝だか昼だかわからないけど起きたら食べています。がんばれ、しーちゃん。
- ５０Kg台に突入してダイエットを終了して晩酌を再開したら１撃で７０Kgぐらいまで増えるからダイエットって難しいよね米を炊いたり野菜を切ったりして我慢を身に付けれてるから人間力が少しずつ進歩してるよまぁ身長も高いし年齢も３０を超えてるし２０代の可愛いアイドルじゃないんだから服はLsizeで良いと思うよ☝️
- めんどくさくても頑張ってるのわかってるよ頑張れ
- I like eating oranges ❤
- バナナは繊維質やオリゴ糖が含まれて体にいいですよね。以前は果物は肥満になりやすいと言われていましたが、現代ではそのままで食べる限り弊害は非常に少ないとなっているようです。ただし、ジュースにすると100%果汁でも弊害が大きくなるらしいので、出来るだけ果物の形でとったほうがいいようです。
- 今日は旅行行きましたー今日のために5.7キロ痩せたので思う存分楽しんできました。ダイエット動画始めてからしーちゃんのこと知って、また毎日投稿始めてくれて嬉しいです☺️毎日見てます！♡
- 北海道で編集って…明日お仕事なのに早くゆっくり休んで✋
- ¡¡¡Bien, bien Shii chan!!!De nuevo bajando⬇️⬇️La comida se ve deliciosa y equilibradaEse sobre de cena me da que pensar????¡¡¡Animo, animo Shii chan...!!!❤❤
- 夜ごはんの量、意識強いね。自分は標準体重を超えないように見てるよ
- ロケのミカンいいね今日も頑張ってお疲れ様
- 同じくめんどくさい眠いを優先するタイプなので、朝に固形物を食べてるの偉い凄いって見てました最後のしーちゃんの表情がリアルで可愛い
- しーちゃん今日もありがとう61キロ定着したね！！その調子！！私もダイエットがんばるねー！！
- 冬っぽい
- うん！一緒に頑張ろうねぇ
毎日更新しています！
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出典：大家志津香の41ch