「メンタリスト DaiGo」が新しいYouTube動画「毎日食べてる最強糖質TOP3」を投稿しました!

毎日食べてる最強糖質TOP3

メンタリストDaiGoの運営するYouTubeチャンネル「メンタリスト DaiGo」が新しい動画「毎日食べてる最強糖質TOP3」を投稿しました!

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毎日食べてる最強糖質TOP3

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動画へのコメント

  • 年がら年中近所のスーパーの焼き芋食べてるので嬉しい!!お芋ほんとに最高です
  • 葉物野菜めっちゃ生で食べてたら、尿路結石になってしまった。カルシウムと一緒にとってたつもりなんだけど、生野菜にはシュウ酸含まれるらしく、尿路結石家系の方はお気をつけて
  • まさかの一位が葉物野菜✨✨おいもはたくさん食べると痩せないか、体重増えたりしてしまってたので食べすぎなのかなぁとおもってました結構食べて良い、というのはどのくらいの量なのか教えてもらえたら嬉しいです☺️
  • ケールってまだ食べた事ない?
  • パンとか白米、白い炭水化物は栄養がないと呼ばれてますよね。白砂糖も然り。
  • つまりポテトサラダってちゃんとサラダとして役割果たしてたんか…
  • パレオさんの動画を参考にしてさつまいも生活した結果ニキビが出来なくなりましたお休みの日に子どもと一緒に揚げ物等を食べると月曜日不調になるので、家族皆で健康な生活をおくりたいです
  • 芋は物によっては食物繊維も豊富だからねぇ。ビタミンも。
  • ま、あんま気にせんのが一番!食べ過ぎが1番よくないだけ
  • 糖質も質があるんですね
  • フルーツに含まれる果糖は単糖類のため、血糖値を急激に上げやすく、インスリンの出にくい2型糖尿病の人には良くないと思います。
  • 貴重な情報感謝します幼少よりフルーツ好きすぎて、変人みたいに言われてきましたが、自信再確認!!
  • 干し芋でもいいのかな?
  • 今よりもっと世界は酷くなるから、家族を守ってね。一番優しかったよ。ありがとうね。
  • 酒辞めると12kg落ちたよ、6ヶ月で
  • 芋最強ですね!
  • 代謝落ちるしよくないね。一回やったことあるけどあんまし意味無い
  • フルーツ•芋•葉物野菜、勉強になります✨
  • ❤❤❤すき❤❤❤
  • お芋いっぱい食べてもいいなんて嬉しすぎます!( ᵔᵒᵔ )

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出典:メンタリスト DaiGo

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