「メンタリスト DaiGo」が新しいYouTube動画「やってはいけないモーニング＆ナイトルーティーン」を投稿しました！
メンタリストDaiGoの運営するYouTubeチャンネル「メンタリスト DaiGo」が新しい動画「やってはいけないモーニング＆ナイトルーティーン」を投稿しました！
「メンタリスト DaiGo」はチャンネル登録者数 2,260,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第11位です。
やってはいけないモーニング＆ナイトルーティーン
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動画へのコメント
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- 朝コーヒーは、ほぼ毎日です。改善したいです。
- それは、朝昼夜関係なく、寝起きすぐのタバコはNGってことですか？？例えば夜勤で朝寝てお昼に起きた時も、、寝起きすぐはNG？私は吸わないんですが兄が吸うので参考までに
- わたしの朝の楽しみが…笑 でも老けたくないからがんばりまっす！
- なるほど…朝コーヒーはのみませんが別の事で新たな発見私は十代のときから起きた後も血圧が上がらず、体温も低いので朝のコレチゾール値が低いのかもです長年の悩みが一つ解決するキッカケになる予感です！ありがとうございます✨
- コーヒーの最適タイミングについては過去にも何度かDaiGo氏の動画でやってたから飲む時間意識するようになったけどこれはマジでいいよ起床時間は人によってブレがあると思うけど起床時間+1時間半～2時間付近と昼食(ランチタイム)後+30～2時間付近がしっくりくるそろそろ眠くなるかもな…の30分前くらいに飲むとピッタリという感じあとやっぱり砂糖は眠くなるから少なくとも午前中入れないほうがいい
- Sleepという本に14時以降はカフェイン摂ったら睡眠の観点からしたよくない見たいだけど
- 朝はコーヒーが欠かせません✨
- バランスよく食べるの本当難しいと思います。いろいろ勉強になります。ありがとうございます。
- 紅茶が好きで毎朝飲んでしまいますが、こちらも同じ事になりますか？
- カフェインレスにします
- 学習して 飲みたい時に飲むのが良か
- タバコやめてから20年くらい経ちますやめられて良かったです朝コーヒーもやめようと思います♪感謝してます♪いつも為になる動画をありがとうございます
- カフェインって事ですか？緑茶は大丈夫ですか？
- コーヒーもタバコも朝が1番うまいのに...
- Daigoさんに質問がよろしいですか。カフェインを接種するべきタイミングに10〜12時と14〜17時を提案されていましたが、朝何時に起きたと仮定しているのでしょうか？
- コルチゾールの代わりにカフェインとるといいんですね
- 朝タバコも朝コーヒーも絶対身体に悪いと思ってました！まさにそれを最近考えていたところでした！電子タバコもやはりダメでしょうか⁇
- 朝コーヒーダメかぁ、、朝飲んでました…
- リーンゲインズしながら朝一にコーヒーを飲んだらダメですか？
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出典：メンタリスト DaiGo