「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「貯筋、筋肉を貯蓄するための最大のコツ。それはとにかく伸ばすこと。」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「貯筋、筋肉を貯蓄するための最大のコツ。それはとにかく伸ばすこと。」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 246,000人の人気YouTubeチャンネル。
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貯筋、筋肉を貯蓄するための最大のコツ。それはとにかく伸ばすこと。
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動画へのコメント
- ありがとうございます！
- ある筋肉が伸びる時は拮抗筋が縮みます。ある筋肉を伸ばす為にはその筋肉を縮める必要があります。筋肉は縮まる時に力を発揮します。縮まる事を疎かにしなこと。必ずセットで考える事。
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