「メンタリスト DaiGo」が新しいYouTube動画「朝の30分で人生を変える方法」を投稿しました！

メンタリストDaiGoの運営するYouTubeチャンネル「メンタリスト DaiGo」が新しい動画「朝の30分で人生を変える方法」を投稿しました！

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朝の30分で人生を変える方法

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• 障害プランニングは、夜やっても良いって言われてた気がする。朝と夜両方やったら強力かも？
• 朝はコーヒー飲んで速聴聴けばやる気が全然違う
• 最近は歯磨き→散歩→冷水シャワー→瞑想→仕事がルーティンと化してますが明らかに生産性UPしました。それでもまだ全然集中力は足りないし、いろいろと自分の性格とかに合わせて調整していかなきゃいけないのでまだまだです。ただ、朝の運動は本当にやった方がいいと思う。
• あざす

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出典：メンタリスト DaiGo