「ロザンの楽屋」が新しいYouTube動画「【心が疲れている人へ】◯◯をした方がいい」を投稿しました！
ロザンの運営するYouTubeチャンネル「ロザンの楽屋」が新しい動画「【心が疲れている人へ】◯◯をした方がいい」を投稿しました！
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芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第264位です。
【心が疲れている人へ】◯◯をした方がいい
ロザンの楽屋 ロザン
動画へのコメント
- 無意識（潜在意識、神経系など）は言語を持たないので、身体や心の不調なんかを、意識（顕在意識、大脳など）に対して言語以外の方法（痛いとか気分が優れないとか）で伝えてきます。我々はそれを経験と勘だけで解釈しているのでよく間違えます。馬鹿ですよね。
- これまた面白い！サムネちょっと工夫するとかしたら伸びそうだけどなぁ
- 最後一体何の話？バカバカ言い合ってお二人が楽しそうだし、ついでに私も楽しくなったし、まぁいいか。
- テレビ見ない選択肢はないんかな❔
- 私も司法受験のストレスとロースクール生活から適応障害になり心療内科に通ってますが、正直日に日に外出が億劫になってます。でも頑張ってフットサルに行ったり通院すると明らかに気分が良くなるので、あえて無理に外に出ることは特効薬にもなると感じました
- いま欝から復職を目指してますがおっしゃるとおりだと実感してます。朝のウォーキング始めてから、活動的になりましたし、心も安定した気がします。
- 話の脱線具合に癒されましたwww体調崩して無職の時に身をもって感じたのは、メンタルを整えるためには動くことが大事だということでした。当時引きこもっていたので体重も人生の中でMAXになっていました。ダイエットのために家の近所をウォーキングしたり、日中起きている時間を増やすことで、体力も付いたし体重も3ヶ月で一気に減りました。そのおかげで自分に少し自信がついたし心も身体も軽くなったので、一石二鳥どころではないほど良かったです✌️【Moe】
- はーい 眠いでーす
- 昨日根詰めて作業をしたので、今日は朝から体調が悪くて・・・。それもあってか、珍しく同居の母親と言い争いになったりでしんどかったけど、お二人の話と笑い声を聞いていると本当に元気になります（嫁ぴょん）
- 仕事がテレワークになってから朝外に出る機会がガクンと減りましたが、菅さんがおっしゃるように夜寝られなくなりました。朝外に出て太陽に浴びると嘘みたいに夜眠くなるというのは体感しました。寝れない時は鬱みたいな感じになりやすいし、体と心は一体でだなーって思います。
- 動画の最初と最後でここまで違う話になるの面白すぎます私にとってはもはやこのチャンネルが朝の太陽であり夜の子守唄です。でも夜は笑っちゃって逆に目が冴えるときもあるんですよねとにかく毎日楽しそうなお二人に元気もらってます、感謝❤【はらぽち】
- 筋トレ最強です！
- 怪我の手術後、何年間も痛みがとれなくて、命を絶ってしまった方がおります
- 笑ったー、これこそ、「心の疲れが取れましたー！」
- 鬱病等になった人にとってはこの様な話は常識なのです。安易に話されているのは心身共に健康でらっしゃるからですね。最後は大笑いされていて、羨ましいです。
- ちょうど今日心が疲れていましたがお二人の話を聞いたら元気になりました
- セロトニン、メラトニン菅さんの場合、冗談ですね。私の場合、アインシュタイン、フランケンシュタイン、半導体、ハンダゴテ、本気で間違えそうです
- 体のどこかに炎症があるときは確かに気分がすぐれませんよね。口内炎ができているときなんて めちゃめちゃブルーになりますもの。
- 日本との時差が13〜14時間あるアメリカから日本に戻る時は、時差ボケ解消のためにとりあえず昼間外に出て動きます。数日間は夜中や早朝に目が覚めることもありますが、昼間動いて身体は疲れてて夜は眠くなるので、少しずつ日本時間に順応していきます。太陽、ありがとう。(ゆうこ)
- 心身共に健康であるためにはまずは休養して適度に運動すること当たり前のようですが本当に大切なことだと改めて教えていただきました。あと、お二人を見ていて、笑うことも同じくらい大切だなと思いました☺️
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出典：ロザンの楽屋