「彦飯-HIKOMESHI- 彦摩呂公式YouTubeチャンネル」が新しいYouTube動画「【彦しめ】食べたら歩く！食後の運動してきた #彦摩呂 #ウォーキング」を投稿しました！
彦摩呂の運営するYouTubeチャンネル「彦飯-HIKOMESHI- 彦摩呂公式YouTubeチャンネル」が新しい動画「【彦しめ】食べたら歩く！食後の運動してきた #彦摩呂 #ウォーキング」を投稿しました！
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【彦しめ】食べたら歩く！食後の運動してきた #彦摩呂 #ウォーキング
彦飯-HIKOMESHI- 彦摩呂公式YouTubeチャンネル 彦摩呂
動画へのコメント
- ダイエットは順調ですか？
- 毎日歩くなら意味ありますが、一日じゃ大した消費カロリーではないですね。ちゃんとしたパーソナルトレーナーに指導してもらい、筋トレをした方が良いと思います。筋肉を増やせば、日常の消費カロリーが増えます。マンゴーかき氷、大した栄養もないのに糖を取りすぎです。このままだと、じきに杖が必要になってしまいますよ。ちょっとダイエットではなく本腰を入れないと、もう脚が外側に湾曲しているように見えます。
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