「ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】」が新しいYouTube動画「【自宅筋トレ】ダンベルを使って上半身６分間です。ペットボトルorなしでも効きます。肩こり、腰痛改善にもおすすめです。」を投稿しました！
なかやまきんに君の運営するYouTubeチャンネル「ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】」が新しい動画「【自宅筋トレ】ダンベルを使って上半身６分間です。ペットボトルorなしでも効きます。肩こり、腰痛改善にもおすすめです。」を投稿しました！
「ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】」はチャンネル登録者数 1,110,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第25位です。
【自宅筋トレ】ダンベルを使って上半身６分間です。ペットボトルorなしでも効きます。肩こり、腰痛改善にもおすすめです。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 なかやまきんに君
動画へのコメント
- きんに君の声を聞きながら、姿見ながら、トレーニングできるなんて幸せ過ぎます初心者でも、無理がなさそうなので頑張ります。
- これを待ってた
- ﾊﾟﾜｰﾊｯ
- ステイホームに自宅筋トレ助かります
- いつも１人で黙々とトレーニングしてるので、とっても楽しめました！きんに君と一緒にトレーニングしてるのが嬉しかったです
- 筋肥大にはマイプロテインのエクストリームゲイナーがおすすめだよ。メルカリが1番安く買える
- 本当にありがたい、感謝
- きんに君脱毛とかどうしてるんだろ
- 久々の自宅筋トレシリーズですね！特に世界で一番楽な○○にはお世話になっております。早速活用させて頂きます(^▽^)/
- きんにくんの動画を見て筋トレ3ヶ月継続してます(^^)お腹割れてきました！ただ…毎日1時間半〜2時間筋トレしているのですが、全身むち打ちしたように身体がだるく、重く感じるようになってしまいました。これは負担がかかり過ぎのサインでしょうか。筋トレの頻度が難しいです⚡️また、タンパク質メインで食事管理も併せてやっているのですが、炭水化物や甘い物を食べることにすごく罪悪感を感じるようになってしまい、食べてしまった後に不安で更に負荷の強い筋トレや有酸素運動を行い、また身体が痛くなるという悪循環です
- ダンベル買ったばかりなので助かります！下半身もお願いします！
- 頑張ってみます(о´∀`о)
- きんに君の動画で筋トレを初めて３ヶ月経ちました。そろそろダンベル買おうかなと思っていました。タイムリー！
- ダンベル系待ってました！ありがとうございます！さっそくやります！
- 緊急事態宣言でジムが閉まっている初心者トレーニーのバイブルですね！パワーッ！ハッ（笑顔）
- 久々にこのシリーズキタ(ﾟ∀ﾟ)
- 何キロのダンベル使ってますか？
- GWのためにダンベル注文しました。届いたらこの動画の通りやってみたいと思います
- ホントにきんに君の筋トレは丁寧な説明があり、とてもわかりやすいです!あときんに君流のクールダウンの動画も出してほしいです!!(ง •̀ω•́)ง✧
- こういう動画求めてました！ありがとうございます‼️
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