「茂木健一郎の脳の教養チャンネル」が新しいYouTube動画「忙しい現代人だからこそ、脳を休ませる「歩行禅」をしよう。」を投稿しました！
茂木健一郎の運営するYouTubeチャンネル「茂木健一郎の脳の教養チャンネル」が新しい動画「忙しい現代人だからこそ、脳を休ませる「歩行禅」をしよう。」を投稿しました！
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忙しい現代人だからこそ、脳を休ませる「歩行禅」をしよう。
茂木健一郎の脳の教養チャンネル 茂木健一郎
動画へのコメント
- スロージョギングは、たまにやってます！
- 漢字ドリルをやるのもmediatation になるかもね
- 現代人が忙しいのは間違いないでしょう。その対策で2400年前に確立された行を実践する。ということは、その頃にも頭が働きすぎの人がいたということですね。創始者の釈迦も勿論そうでしょう。現代は比べ物にならないほど増えましたが。
- 現実逃避ならTVゲームもなかなか良いよ
- まさしく、忙し過ぎですね。それも慢性的に。問題だと思います。仮に時間が得られたとしても、それをいかに効率的に使うか考えるようになっていますね。そんな現代人に歩行禅はちょうどいい、孔子やアリストテレスの言う中庸かもしれないと思いました。コスパ、タイパという考え方は、死ぬまでの時間を有限の資源として見ていると思うと、生と向き合っているようにも思いますが、生きるのは未来のためで死ぬときを遠く先として見ないようにしていることを思うと、生から目を逸らしているようにも思います。禅をする人の中には、効率からも生死からも解放されている人もいるのだろうかと想像しました。それには仏教の解脱のような何かを感じる気もします。今ここやマインドフルネスを感じる気もします。
- 記憶の能力の元になる宇宙の根本は何になるのかなぁ、来週からの生活の為ゆっくりとした買い物にいく週末が来ました、歩いてきます。ある段階に於いて壊れながら宇宙は育っているのかなぁと考える、ある段階の考えや思い浮かびを忘れないように、歩くも楽しみます。壊れているのに壊れていないような逆のような事も、理では無い何かがあるのに根本との関係は整然と…そんな要素的（原理的か？）な何かは有るのか。形として自力移動するは意識するしないを両方何故考えるのか何を意味するのか。世に対し欲なくば眠り信あらば眠る、現在はまぁ概ねいい感じです。
- 現代人が忙しいというのは、無用な認識作用にエネルギーを使いすぎだからだと思います。認識作用などにエネルギーを使わずに、デフォルト状態にするということでしょうか？
- 「歩行禅」、いいですね！私は毎日のジョギングを「ランニング禅」と自称しているのですが、歩行に比べてジョギングは負荷が大きくなる分、「入禅」になりやすいかもしれません。歩行良し、ラン良し、「いちにち、いち入禅」を楽しもう
- 笑い方から予想してみるに、、、「歩行膳」て、書かれませんでしたか？
- 年末年始の何時もとは違う生活習慣から抜け出すのにも使えそうですね。
- 厚着で
- ロウソクの火を見つめるといいと聞いて試してみたら、凄かった。でも何となくchillというか、変な方に繋がりそうだったから止めました。
- 歩行善ならやれそうですね
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