「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「太りたくなかったら、とにかく家事をしよう。非運動性熱産生を高める一番簡単な方法です。そして家も快適になります。」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「太りたくなかったら、とにかく家事をしよう。非運動性熱産生を高める一番簡単な方法です。そして家も快適になります。」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 248,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第206位です。
太りたくなかったら、とにかく家事をしよう。非運動性熱産生を高める一番簡単な方法です。そして家も快適になります。
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代 その他
動画へのコメント
- 森谷敏夫先生も そのような事 言っておられました是非 コラボしてください
- 『非運動性熱産生』｡日頃のふだんの運動の為の運動以外で、身体を動かす。これには、『家事』が非常に優れている｡ということですね。了解しました。 天晴れ
- 家事苦手ですが、痩せるため！とがんばろ
- 元気が大事ですね！
- 私が今やっている家事としては、夕食後の皿洗い、鳥籠の下に散らばった餌の掃除、寝る前に洗濯物干しの手伝い、お風呂場の最後のタオル拭き取り、週1回か2回のゴミ出しくらいしかやっていないのでカロリー消費としては今一つな感じです。もう少し家事を増やすとかゴミ出しの時にエレベーターじゃなくて階段で行くとかやってみようと思いました。
- この前の動画、電車を使おうもそうですが、あえて便利から降りて不便に向かうほうが、健康に良さそうです
- 人の嫌がる事するとお天道さまちゃんと見てると慰めていましたがちゃんと見てくれていたんですね
- 家族分の家事をずっとやっています。お金にはならないし、疲れてきたので60歳になったら家事定年したいと思ってました。でも良い事がいっぱいあるのですね！自分の健康のために程々に続けます。ありがとうございます
- 近くに色々な施設が揃っている都内でも、近くても意外と歩いて行く人は少数で、自転車を使う人のほうが圧倒的に多い気がします…笑歩くのは面倒なのでしょうね…
- 確かに、太っている友人は家事をほとんどやっていないですね
- 家事やると１万キロカロリーくらいつかうは。やせすぎちゃう
- 私は箒と塵取りでの掃除を始めました。どれだけ埃や髪の毛が落ちるのか掃除のたびにわかるので、ダイソン不要です（笑
- 私のお母さんは160センチ40キロですが、158センチ50キロの私と食べる量は変わらずでした。でもとにかく働き者で朝から晩まで家事育児仕事してました
- 私にとっては、掃除機をかけるのも運動だと思ってやっています。今年は掃除を趣味に引き上げたいです。
- はい。家事運動頑張りまーす❗
- なるほど。私も布団派ですが布団の上げ下ろしって実はちょっとした関節運動に良い気がしてました。肩周りを動かすし、膝の屈伸もある。適度な重さもあるので筋肉にも負荷がちょっとかかる。同じようにロングヘアのブローなども肩や腕をある程度上げますから知らず知らずのうちに機能維持になってるかもです。家事は色々な体勢をとるので確かに運動になってます。
- 家も自分も整う家事✨気持ちよく過ごせて最高ですね勝間さんいつも情報ありがとうございます。
- 家事を少しやる事によって8キロ以上痩せました。
- いつも為になるお話、ありがとうございます。引っ越ししたので、家事を頑張りたいです
- 非運動熱産生の観点からキッチンレイアウトを考えるのも面白いかも・・・。（非運動熱産生は低いかもしれないが）家事を続けたくなる効率的なデザイン・レイアウトがいいのか、（熱産生は高いかもしれないが）やや家事が煩雑となるそれがいいのか・・・
毎日更新しています！
日付別に投稿された有名タレント・芸能人公式YouTubeチャンネルのオススメ新着動画の一覧はYouTube動画情報の記事をチェックしてください。