「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「運動は寿命の貯蓄である。年に累積で5日ほど使えば何年も寿命が伸びます。」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「運動は寿命の貯蓄である。年に累積で5日ほど使えば何年も寿命が伸びます。」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 249,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第207位です。
運動は寿命の貯蓄である。年に累積で5日ほど使えば何年も寿命が伸びます。
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代
動画へのコメント
- ウォーキングやランニングを継続させる環境を整えてます。扇風機やエアコン、ホライズンのトレッドミル連携のスマホアプリ@ZONEのコーチング等です。スマホアプリ@ZONEの画面はFireTVのミラーリング機能でTVに映してます。トレッドミルやエアコンの騒音は、AmazonのEcho Buds（セールだと5000円弱）といイヤホンのノイズキャンセル機能で低減させてます。いろいろやって継続できるようにしています。
- 今年から楽天シニアのアプリで1日4000歩以上歩くとわずかな楽天ポイント付くので正月から40日連続で続いています。ただ、そのポイント期間限定らしく消えてしまっている可能性ありますがめげずに続けます。楽天ポイントは入会ポイント8000点を期限あるの知らないで消えてしまった悲しい過去ありますがめげずに運動します。
- 日々気づきをありがとうございます
- 気持ちが引き締まります。たまに怠ける気持ちが出てきます。勝間さんの運動大切の動画は、私にとって気持ち引き締め効果があります。ありがとうございます！
- ロンダ・パトリックやピーター・アッティアが多くのデータからVO2MAX（最大酸素摂取量）が長寿の最大要因であると結論付けていました。
- 最近はコタツでゴロンとしていても起きるタイミングで、筋トレチャンスと捉えてサイドプランクしたり、ちょこちょこトレーニングに勢いがついてきました。
- おっしゃる通り❤勝間さんの意見と茄子の花には一つも無駄が無い楽しく学べるのが勝間流❤いつもありがとうございます✨
- 武井壮さんが自宅でトイレに行きたくなったら、バーベルを10回持ち上げてから行くように習慣付けてるみたいです。月並みですが、階段を使ったり、筋トレするなら風呂上がり後ではなくて、風呂入る前に筋トレをする！と習慣付けるといいみたいです。
- チョコザップを休会して毎日ラジオ体操1〜3に変更して様子見てます多分このまま退会かな？
- 運動しなくなるから、いい椅子と自家用車は処分したほうがいいね。
- まったり座って動画視聴していましたが立ち上がりました。ありがとうございます
- 勝間さんが何度も言ってくださっているおかげで運動したいという気持ちが育まれてきました。ありがとうございます。勝間さんと娘さん、チロちゃん、イチゴちゃんがお元気で運動も楽しめますように☆
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