「メンタリスト DaiGo」が新しいYouTube動画「もうストレスに振り回されない！心を整える最新科学テク」を投稿しました！

3週間前

メンタリストDaiGoの運営するYouTubeチャンネル「メンタリスト DaiGo」が新しい動画「もうストレスに振り回されない！心を整える最新科学テク」を投稿しました！

「メンタリスト DaiGo」はチャンネル登録者数 2,250,000人の人気YouTubeチャンネル。

芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第16位です。

もうストレスに振り回されない！心を整える最新科学テク

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ちょうど緑の中を15分散歩しながら聴いていました。以前、DaiGoさんがおっしゃっていた「グリーンセラピーはマッサージよりも効く」といった言葉がとても心に響いており、おかげさまで緑の中で過ごす習慣を作り、忘れられない亡くなった方のこれまでに気付けなかった良い面に気付けて悲しまずに思い出せることを知ったりと助けられています。DaiGoさんと猫ちゃんたちと周りのみなさんがお元気で癒されることのある日を過ごされますように☆
もうストレスに振り回されない！心を整える最新科学テク3:38 ①感情にラベルを貼る5:55 ②1日15分の自然ウォーク8:51 ③短い瞑想で脳をリセット感情にラベルを貼ると冷静になれてネガティブな感情に振り回されないのでいいかも。
Xに動物や植物の投稿はアリなんですかね

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