「はんにゃ川島のほんわかレシピ」が新しいYouTube動画「【ダイエット食】ボリューミーなのに低糖質！！10分で作れる【豆腐トマトチーズカレー】」を投稿しました！
川島章良（はんにゃ）の運営するYouTubeチャンネル「はんにゃ川島のほんわかレシピ」が新しい動画「【ダイエット食】ボリューミーなのに低糖質！！10分で作れる【豆腐トマトチーズカレー】」を投稿しました！
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【ダイエット食】ボリューミーなのに低糖質！！10分で作れる【豆腐トマトチーズカレー】
はんにゃ川島のほんわかレシピ 川島章良（はんにゃ）
動画へのコメント
- ▽目次00:00 オープニング00:32 調理開始05:06 調理終了からの実食へ05:45 スタッフとの絡み06:42 エンディング ポイントのおさらい07:49 おまけダイエットにも最適でっせいー
- 私は減量ダイエットはやってませんが、軽い糖尿なので白いご飯をなるべく食べないようにしています。ですからカレーを作るときはご飯のかわりにカリフラワーを茹でて (いつもは茹でたカリフラワーをにんにくとオリーブオイルで軽くフライパンで焼いて塩少々で味付けする。茹でただけでもいいけど、こうやったほうがおいしいと思う) ご飯を盛るように皿に載せてカレーをかけて、食べるときにフォークでカリフラワーをつぶしてごはんにカレーをかけたようにして食べます。今度カレーをつくるときはこの豆腐トマトチーズカレーを作ってカリフラワーと食べてみようとおもいます。
- 油で、あちち(笑)あきぷーも熱そうだけど、観てる私も思わず、あちちってなりそうでした(笑)ダイエット…ほんと本気になってみようかな(笑)あきぷーみたいに痩せたい。＿φ(．．)ﾒﾓﾒﾓこれも作ってみようっと。あきぷー美味しそうに食べるから、食べたくなるよ。
- 木綿は水きったほうがいいのでしょうかまた普通のだしの素でもいいかなぁ
- カレー大好きだから、カレーで低糖質嬉しい明日作ってみよ。
- 明日のランチに決定しました！楽しみすぎるっ
- わぁ簡単で美味しそう！すぐ出来そうですね！毎回素晴らしい。
- 19人目 腹減ったなぁ
- 絶対美味しいやつじゃんしかも低糖質なんてありがたいです考えた人天才です
- ダイエットにも使えて味も美味しそうだね！
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