「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「握力計であなたの余命を管理しよう。体重もそこそこ重要ですが、筋力の方がより重要です。私たちの運動能力や余命を決定します。」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「握力計であなたの余命を管理しよう。体重もそこそこ重要ですが、筋力の方がより重要です。私たちの運動能力や余命を決定します。」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 177,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第151位です。
握力計であなたの余命を管理しよう。体重もそこそこ重要ですが、筋力の方がより重要です。私たちの運動能力や余命を決定します。
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代
動画へのコメント
- 握力は最近気にしてなかったので近いうち測ってみたいと思います。
- 早速、圧力計をAmazonでポチしました！今届いたので、測りました。52歳女性、27.8kgでした。31.9キロ以上が強いそうですよ。
- ためしてガッテン、でやっていた記憶が蘇りました。番組内では握力を上げるのに、太腿を鍛えていました。（階段上り下りなど）怠けがちな貯筋のリマインダーをしていただきありがとうございます！
- 勝間さんと同い年ですヤバいと思いました！同い年の女性の平均より筋力ない方なので…鍛えます！
- 本当、勝間さんの仰るとおりです。自分は普段から全身や握力を鍛えている者なのですが、握力ってかなり敏感で自分自身では気付きにくい身体の変化や不調なども握力にかなり反映されやすいので、基準の一つとして定期的に測るのおすすめです。
- 毎日のコメント投稿を新たな趣味としました。何日経ったか覚えてないのですが、三日坊主は過ぎたようです。勝間先生がいいねが増えるとうれしいように、こんなコメントに一つだけでもいいねが付くとうれしいものですね。握力で余命を管理しよう、これまた面白いところに気が付きましたね。懸垂はできなくなったが、できるようになる自信はあります。でも握力ならばそんな鼻息荒く懸垂のような意気込みは不要ですね。
- 以前の体重計の動画でP ICOOCというブランドの体組成形を見て、ネットで検索したら 現在取扱いないと出て、手に入らず、筋力測れずじまいでした！握力でも測れるんですね。体組成計も欲しいです販売終わったのかなぁ、、、ご存知の方教えて下さると助かります
- あおちゃんの間の手がｶﾜｲｲすぎて目が離せませんでした⭐
- おはようございます。私の体調のせいか⁉️弾丸早口トーク‼️少し引きました笑 握力25位です 硬い瓶の蓋も開けれる方ですありがとうございました。
- こんばんは。 筋トレは疲れるのであまり好きではありませんでしたが、やっぱり筋肉は大切ですね。 筋トレはどちらかと言うと適度な負荷で、数多くやるようにしてましたが、それでは筋肉は付きませんよね。 たまには超負荷のトレーニングもしないといけないと思いました。 握力は何年も計った事はないですが、５５㎏ぐらいだったと思います。 今はだいぶ下がっているはずです。 今日は週１回のジムの日で、ミット打ちの後、腕立て、腹筋、背筋、スクワットを各100回やってきました。 筋トレ頑張ります！ ありがとうございました。
- 体組成計て適当だったのか…驚き握力測るのが一番コスパが良い事を今回知れましたありがとうございます！！！
- 家には体重計と体温計しかないですが、握力計もあるといいですね。筋力の推移を知ると運動しなきゃ、となります。またまた良いアイデアをありがとうございます。
- ゴルフクラブは、ガチの男性用と軽い女性用の間くらいの、やや男性よりのを使ってるってゆう「ガチの男性」ってパワーワードいっすね。笑
- 毎日、いろんな役に立つ話題を提供していただけるので楽しみにしています。長く続けていただきたいので、たまにはお休みしていただいてもいいかなぁとか思ってしまいます
- 握力数値によってゴルフクラブも変わるのかぁ…。ゴルフってやっばり奥深いですね
- スゴイ早口でビックリしました‼️早口が好きで YouTubeはいつも2倍速ですが 勝間さんは早めなくて大丈夫
- あおちゃんが「ねぇ、ねぇ」と勝間さんの膝を触る。それを、勝間さんがお腹を撫でておさめる。その戦い。
- ねこ
- 私は筋トレせずに7ヶ月で約20kg痩せましたが、ライザップみたいにカッコよくは痩せられませんでした。私が習っているゴルフスイング物理学の小澤さんや、マーク金井さんのお話では、例えばプロ野球のホームランバッターは握力びっくりするくらい弱かったり、ゴルフでも握力は飛距離とは全く関係ないそうですので、めちゃくちゃ弱い握力はそのままで、脊柱起立筋とか腸腰筋、大腿部のハムストリングとかを、コロナ落ち着いたら、ゴルフ関連のスポーツジムでアドバイスもらいながらゴルフに役立つ筋トレをしようと思いました。ありがとうございました！
- 連日、出勤前に雪かきしています。最近、背筋にほどよい筋肉がついているような気がしています。腕も使うので、貯筋になっているかもしれません。大事なお話ありがとうございました。話は変わりますが、同じ職場の若い人が転職することになりました。少し寂しいこの頃ですが、勝間さんから元気をいただいています。
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