「メンタリスト DaiGo」が新しいYouTube動画「メンタルが強い人と弱い人の違いは●●の長さでした」を投稿しました！
メンタリストDaiGoの運営するYouTubeチャンネル「メンタリスト DaiGo」が新しい動画「メンタルが強い人と弱い人の違いは●●の長さでした」を投稿しました！
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芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第5位です。
メンタルが強い人と弱い人の違いは●●の長さでした
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動画へのコメント
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- 「スタンフォード式疲れない体」という本で見たんですがお腹を膨らませたまま息を吐く「腹圧呼吸」は、「腹式呼吸」よりも「腹圧呼吸」のほうが体に良いと本書では言われていますがどうでしょう？又、今回 DaiGoさんが仰っていた。ペース呼吸のほうが体に良いのでしょうか？ご存じの方、教えていただけるとありがたいです。長文失礼しました。
- 実際、瞑想やったDラボ会員だけど主観的にも良い意味で世界が変わって見えるよ。マジでオススメ。
- ゆっくり吐くというのが、苦手なんですけど、どうしたら良いんでしょう？ｗだから、ストレスに弱いのかなぁ？orz
- 安静時ですけど1分で4回強でした。逆に少なすぎるかな？
- 瞑想をやろうと思っても、たまたま人生が順調にいってると、やらなくなるんだよね、そして、今メンタルズタズタなので、今度こそ瞑想始めようと思ってます。
- 26回でした！
- やっぱヨガってすごいね〜
- ペース呼吸って、鬼滅の刃で言う全集中常駐に当たるのね！
- daigoは何を見ているのw画角を確認していますが
- 瞑想した後にワーキングメモリートレーニングをすると集中力とスコアが上がるのでオススメよ
- 「頭悪い人って、」って、すごいヤダ
- 慢性鼻炎で呼吸浅いけどストレス溜まらない俺がペース呼吸習得したらヤバくない？無我の境地至るんやない？？
- 瞑想、読書、運動、基本この3つはどこも取り上げられてるしやっていれば、人生の質が高まること間違いなしだな。
- DラボのMBSRちょうど今やってます！そんなメリットまであるの！？ってことが瞑想にはあるのでやってみるしかないですね！！
- 高血圧を薬で抑えてますので、この呼吸法をやってみますね。ありがとうございました。
- 測ったらちょうど20回だった……だからメンタル弱いのか…
- 波紋呼吸法…？
- 口呼吸の人はどうなのか気になります。話している間吐きっぱなしなので呼吸は早くなりそうです。
- 4分の動画ってめちゃ観やすい
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出典：メンタリスト DaiGo