「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「この３つのことをやめたら、デブでなくなりました。」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「この３つのことをやめたら、デブでなくなりました。」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 202,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第169位です。
この３つのことをやめたら、デブでなくなりました。
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代
動画へのコメント
- 猫が部屋をガリガリやらないですか？
- 運動だけで痩せようとか無理ゲーです。食習慣を変えないと、運動量が減ればまた太るだけ。一生太らない食習慣が当たり前に出来てない人は永遠に体重増加のループ。
- ３つのことをやめる：1. GI値の高いものを食べるのをやめる。2. 集中してやる運動をやめ分散させる。3. 短時間睡眠はやめる。
- ダイエットは足し算引き算ですよ〜動けば良いのでは？
- うなずいてしまっていました・・おっしゃる通り集中的な運動量では一時的に体重コントロール可能ですがリバンドしたのは私だけ!?いつもあおくんには癒やされています
- 関係ないけどTシャツ激かわいい笑。
- コーラが低ＧＩに分類されている。ＧＩって、どこまで信用できるのかと思う。
- 私もスポーツジム痩せる目的で4年くらい通って、結局入った時とやめた時で体重プラスマイナス0でした。スポーツジムは筋トレとかの目的ならいいかもですが、痩せるためだとやめておいて、それより勝間さんが言われるように日常で動くのが正解だと思います。ありがとうございました。
- まえに久々に勝間さんみたら小さくなってると私は思いましたよ髪型かえましたね。茶髪も似合いますね！
- メンズは基本太りにくいのでラッキーでした！私はストレスフリーになることが一番だと思ってます♪ご飯はお腹いっぱいまで食べる ショートスリーパーみたいなので自然に眠くなったら寝て目覚めたら活動動画見てるときに 怠惰なHIIT 散歩はほぼ1万歩以上あるくそれを楽しんでやってたら毎日すがすがしくて楽しくゲームやアニメをみて幸せに生活できてます(*´▽｀*)ｗ
- 俺はいーっぱい寝る。10時間とか寝る。
- あおちゃん、なでなでしてくれるの待ってるw
- ポッチャリの印象はありませんが、確かに自己経験的にもその通りな気がします。バターの話は意外でしたあおちゃんのエアートントン最高です 申し訳ないですが、いつもあおちゃんがトントンするまで触らないで～って思ってますw
- ありがとうございます。１つはできていましたが、後の２つはできていませんでした。「ＧＩの高い食べ物をやめる」「短時間睡眠をやめる」すぐにでも実行します！
- いちごちゃんの合いの手がいい
- G Ｉの意識まではいきませんが、菓子類をやめたら、体重が増えにくくなりました〜❣️食事量が多少多くなっても、お菓子を食べないと体重は増えないですね。食事内容は、ホントに大事だと思います。
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