「きたりえチャンネル」が新しいYouTube動画「【プチ断食】1日ファスティングに密着してみました！」を投稿しました！
北原里英（AKB48）の運営するYouTubeチャンネル「きたりえチャンネル」が新しい動画「【プチ断食】1日ファスティングに密着してみました！」を投稿しました！
「きたりえチャンネル」はチャンネル登録者数 42,400人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第357位です。
【プチ断食】1日ファスティングに密着してみました！
きたりえチャンネル 北原里英（AKB48） アイドル
動画へのコメント
- 参考になりました
- しーちゃんのダイエットchや未姫ちゃんのchでもジュースクレンズ紹介してた✨まあ効果はどうなったか何とも言えないけど…結局は我慢できなくて爆食いしてしまう始末だったけどりえちゃんだったら、ジュースクレンズ参考にしたジュースやスムージーとか作れちゃうんじゃない？
- 里英ちゃんの美容動画待ってました〜〜ファスティング、興味はあったけれどどんな感じなのか気になってたから里英ちゃんが試しているのを知れて参考になったよ最近のメイクもまた動画みたいな〜️（動画内のメイクが可愛かった）
- きたりえちゃん可愛い｡◕‿◕｡
- 7:00まで無かったひなたん写真集が突然出現w
- ナチュラルな美しさのりえちゃんが見られてありがたや
- りえちゃんがひなたんの写真集飾ってくれてるの愛があるなぁって思いました❤
- Rie chan is so lovely and very talented ❤❤
- 里英ちゃんはずっとカワイイな。
- 途中からひなたんの写真集飾ってるの愛があって可愛すぎました！
- 北原里英さん、今日も楽しい動画ありがとうございました。断食も良いけど、健康第一。また、カレーの動画もお願いします。
- こっち見んな で笑った笑
- ファスティング大変そうですね、
- よく見たら後ろに本間日陽写真集が！
- こんばんはやっぱりいつ見ても可愛いいですね。自分は８本も飲めないので、８本北原里英さんの動画みかえします(笑)
- ファスティングやってたんですけど結局は続かなくて失敗したした
- 読みランでの握手してもらった13年前が懐かしい…またどこかでソロで握手会やってくれないかな〜
- 自分もファスティングで78.5キロから62.5キロの減量を今年６月19日から９月18日の間で達成しました。始める際参考にしたのは２つ動画を参考にしました。一つ目はクロマッキー大学さんの動画https://www.youtube.com/watch?v=JU-tdly_RdU２つ目は中田敦彦YouTube大学の動画https://www.youtube.com/watch?v=VVjMVZfM5X4この動画と関連するクロマッキー大学の動画をプラスして、食事の時間を昼12時から夕方18時までにして、昼はバナナ１本と２００ｇのヨーグルト、もやし一袋とブロッコリーカット４個とえのき茸１００ｇをボイル、鯖缶1個、豚肉100g蒸して、みそ汁に納豆1パック入れそこに黒酢小さじ一杯、最後に緑茶を飲む。夕食はアーモンド15ｇとチーズ30ｇと食べ、18時～午前１１時５９分までは食べない。それと1日に2リットル～3リットル分の範囲で麦茶・コーヒー・烏龍茶を飲んでいました。それと、整腸剤の強ミヤリサン錠がお勧めです。酪酸菌がお腹の通じを良くしてくれます。これを解説してくれる動画が為になります。それはhttps://www.youtube.com/watch?v=-YqWWayoHHYこの先生は整腸剤の飲み比べの動画をあげているので、自分に合う整腸剤を知ることが出来ます。以上がオススメです＾＾
- 可愛い
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出典：きたりえチャンネル