「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「毎日睡眠8時間あれば大体幸せになれます」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「毎日睡眠8時間あれば大体幸せになれます」を投稿しました！
「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」はチャンネル登録者数 208,000人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第164位です。
毎日睡眠8時間あれば大体幸せになれます
勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube 勝間和代 その他
動画へのコメント
- ８時間は子育て世代には無理だと思います。自分の時間を全て睡眠にと割り切れれば可能かもですが‥。他の著名人も一日のトータルパフォーマンスを上げるには睡眠時間の確保が最優先とのことでしたので、現実的な７時間ラインを目安にやっていきたい。
- 勝間さんの動画で、睡眠の大切さをあらためて学んでいます。今日は、オフ状態の勝間さん可愛らしくて、親近感がわきます✨
- 早く寝ても早く起きてしまいます。老化…？
- 睡眠時間8時間も確保できるのは上級国民ばっかりじゃない
- これもわかっているのになかなかできない事なのですが、 勝間さんの話を聞く度に重要な事がわかってきます。 睡眠に対してもっと真剣に考えて実行していきたいと思います。
- まずは7時間睡眠時間を確保するところから、初めてみようと思いました！✊
- 8時間寝たら自分の時間無くなる
- あの、勝間さん、気のせいかも知れませんが寝不足の顔にみえるのですが・・・
- 7時間にして2年目です。2週間で体が楽になり、1ヶ月で「えっ？」と思う(予期せぬ返答などに)ことがなくなりました。お休みの日はできるだけ8時間眠るようにしています。家族は、8時間は眠っていますがまだ足りないようですw
- 最近、とんでもない夢ばかり見ます。物凄く激怒している夢とか円形脱毛症みたいに髪が無くなる夢とか目がモンスターみたいになってしまう夢とか…激怒している夢なんて寝言で叫んでなかっただろうかと思うほど激怒してます…どれもハッキリ覚えているので眠りも浅いんだろうなと。
- 有難うございます♪騙されたと思って勝間さんの仰る睡眠時間の確保を意識する様になってからあらゆる事が改善されましたm(_ _)m
- Tシャツかわいいですね！
- 8時間寝たいよ〜
- 睡眠時間の確保、超苦手ですが他に改善できることも限られてきたので、がんばってみます！寝るのって勇気が必要って思っちゃっているので、ちゃんと眠れる方はすごいと思います！
- いや、マジでそんなに眠れないから。和代さんが眠れるのは頭がいいからだと思う
- 8時間寝ると、確実に「出会い」が減るよ。そのデメリットをどうするか
- 昔ほどではないけど、今でもまだ睡眠時間長い人=怠け者って偏見持ってる人多いし、こう著名な人が8時間睡眠を唱えるのは大事睡眠は大事って言ってるホリエモンだって自身は6時間だし自分も7.5以下だと調子悪くなる
- これ本当大事よな7時間熟睡したら朝から全能感すごい
- 不眠症が治らないんだなぁ～(T_T)
- 睡眠が大事なのは良くわかるのですが…何をやっても眠れない場合は、薬で眠った方がいいですか？
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