「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「ネガティブな気持ちを無理に抑制しない」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「ネガティブな気持ちを無理に抑制しない」を投稿しました！
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ネガティブな気持ちを無理に抑制しない
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動画へのコメント
- 感情を上手に使う。うまく使う方法をもっと知りたいです。
- あおちゃん見てたら怒りがどっか行っちゃった❣️
- 怒りの処理の仕方は生きていく上で非常に大切な事だと思います。 怒りに振り回されるのではなく、ジャンプボールに変換するのは良いやり方だと思いました。 悲しみもグリーフワーク等である変換していくと良いと思います。 確かにどちらも抑制しないという事になりますね。
- 自分のネガティブな感情を受けとめるのに、その感情に伴う身体感覚をよく観察すると良いように私は思います。たとえば怒りを表す表現に「頭にくる」「（胸が）ムカつく」「腹が立つ」などがありますが、身体のどこにどうエネルギーが流れるかによって、怒りの強度だけでなく質の違いもあることに気づきます。そこでどう対応するかは難しいところですが、まず自分の怒りを細やかに自覚することは大事だなと思います。
- 感じた気持ちをいつもただ…押さえ込んでました。でも、押さえ込んでいるだけなので消化できないんですよね。自分のために受け入れてマネジメントしたいと思います
- 最近の勝間さんの動画を見て、ネガティブな感情をポジティブワードで押し殺し、そもそもの自身の本心が葬り去られてたのだと気付いた事がありました抑圧されてるネガティブで駄目な部分をしっかりと認識してからでないと、前向きな行いだけではモヤモヤを抱えたままとなってしまう人の為に良かれと…と行動するより先に自分の本心に基づいた上での行動なのかが大事
- 私はずっと独身で10代から一人暮らしのアラフィフなんですが、もう麻痺するくらい寂しさでいっぱいです。寂しさはどう処理したらいいんでしょうね？
- I can't doing control of my mind sometimes. I'm sick of psychological or hormone about middle aged .I heard you saying and then I guess better that I should be open mind for the people around me .
- 先日、腰の痛みを無視し続けていたらぎっくり腰になりました。無視は良くない、その通りですね。身をもって体験致しました。
- ヨガのインストラクターをしています。感情の抑制は、身体にコリや固まりとして蓄積されます。身体が解放されると様々な感情も一緒に解放されます。レッスン後に、ある人は笑いがこみ上がり、ある人は怒りがこみ上がったりと様々です。それらを浄化していくと、ほとんどの人がキラキラと耀きだし、自分らしく生きられるようになると思います。ネガティブな気持ちはもちろん、ポジティブな気持ちも抑制しないことが大切ですね。いつも考えさせられる動画をありがとうございます。
- 恨みはどうなんだろう？
- 竿竹屋はなぜ潰れないか？＝「副業だから」あの本、タイトルが良かったよね。中身スカスカなのに。読んでがっかりした記憶しかない。そういうことからも攻略法を探していく姿勢。凄いことです。
- なぜ怒りを感じるのか、なぜ悲しみを感じるのか、自己分析して再利用するということですね、フタをすると蓄積していきますよね。改めて心がけたいと思います、動画ありがとうございました
- とてもわかります。家族にわかってもらえない人の死が自分の中にありましたので
- 年明け早々仕事を解雇されました。理由はパワハラをされていて、我慢をしていましたが、我慢の限界があってパワハラ相談室に相談した事がバレたことです。私は嫌がらせをさせられても我慢してしまいます。こんな事なら、感情を相手にぶつければ良かったと後悔しています。これから新しい仕事を探し、平和な感情を大切にしたいと思います。
- カウンセリングに通おうと思います。感情のコントロールができなくなりました。大切な人を失ってしまい。どうしていいかわかりません。忘れようにもできません。
- 地球も火山てのがあって、そこからエネルギーを放出し、バランスを取っているのだから人間も偶には噴火したほうがスッキリして健康に良いのかも知れないなあ
- 勝間さん、私は、失意泰然、得意冷然を目標にしています。
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