「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しいYouTube動画「健康寿命を伸ばすには非運動性熱産生（NEAT）が超重要」を投稿しました！
勝間和代の運営するYouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」が新しい動画「健康寿命を伸ばすには非運動性熱産生（NEAT）が超重要」を投稿しました！
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健康寿命を伸ばすには非運動性熱産生（NEAT）が超重要
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動画へのコメント
- 猫を愛されてるんですね。素敵です！
- 昔は１日の総消費カロリーを出すには、基礎代謝＋「１日の活動量」とふわっと呼ばれていた「」部分の事ですね職業を加味した日常の活動量を公式に当てはめた記憶がありますNEATが高いという事は筋肉量が増える事を意味し、筋肉は脂肪に比べて発熱しやすいので同じ体重でも筋肉量が多い方が基礎代謝も上がりますね筋肉が多い方が老けにくいと感じるので、貯金に加えて貯筋もするように心がけます
- アオちゃん、がんばれ！
- 2:08 坂が急なところに家を買ってしまったのですが、寿命短くなるんですか？ 運動になるからいいと思ったのに、、ショック泣
- 超便利立地、極小住宅に住んでいるのでニートは無理。でも私健康オタク！健康寿命って言葉に敏感!小心者って役に立つ
- 以前住んでいたアパートは、目の前がバス停で最初はラッキーと思った。しかしこれが激混み路線で、座れたためしがない。NEATはあの頃、しっかり稼げていたと思う。
- 非運動性熱非産生 ニート
- 勝間さんのお話を聞いてすぐ思い浮かぶのは笑、自分は4人家族で女性は母親だけなのですが、母親が家族一の大食いで笑（たまに焼肉行っても最後までガッツリ食べててしかもそれでもお腹いっぱいになってる感じじゃ無く笑、母親が作る食事もどれも全部量が多いです笑）、それにも関わらず、家事が異常に好きなキレイ好きの人で笑、本当に、朝から夕方まで掃除や家事を休みなく毎日していたので、運動は特にしていないのに、体がすごく締まってて笑、今までふっくらした事も一度も無い感じです笑（痩せ型の筋肉質です笑）。文字通り、非運動性熱産生そのものです笑（あと消化器官が超丈夫なのも多分影響してそうです笑）。運動以上に体を細かく普段から使うのってすごく影響すると思います笑。
- 中年で健康が気になる人に刺さる内容ばかりで唸るばかりです
- 確かにそのとおりですね！私もコンビニやスーパー行かないと食材が手に入らないためリュック背負って 買い物行ってました。どうしてこんな坂道に家を…と思うこともありますが 運動不足解消になっているような気がします。バス停も遠いため バスに乗るにも一苦労ですが 健康のため 足腰鍛えて いきたいと思います。
- 勝間さん、健康は金なりですね
- ありがとう(^^OK牧場(^_-)-☆です
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