「こだまちゃんねる【兒玉遥公式】」が新しいYouTube動画「2日間で-5kg痩せ見え食事メニューを紹介します。」を投稿しました！
兒玉遥（AKB48）の運営するYouTubeチャンネル「こだまちゃんねる【兒玉遥公式】」が新しい動画「2日間で-5kg痩せ見え食事メニューを紹介します。」を投稿しました！
「こだまちゃんねる【兒玉遥公式】」はチャンネル登録者数 90,300人の人気YouTubeチャンネル。
芸能人YouTubeチャンネル登録者数ランキング第363位です。
2日間で-5kg痩せ見え食事メニューを紹介します。
こだまちゃんねる【兒玉遥公式】 兒玉遥（AKB48）
動画へのコメント
- なるほどむくみは落として、筋肉は落とさないか～無理しない、ストレス溜めないとこいいねわいもチャレンジしなきゃかな
- ¡¡¡woow, sorprendente metodo Haruka chan!!!¡¡los pimientos son deliciosos, de varios colores y se pueden usar en muchos platillos!! ¡¡¡y aportan mucha proteína!!!Todo es estupendo Haruka chan, pero procura no rebasar limites, por favor!¡¡¡Muy linda con la crema en tu carita!!!¡¡¡Miles de besos!!!❤❤❤❤❤
- やせやせ
- Amazing ☺
- hi my luv
- I really enjoyed viewing your content. Keep supplying us. Thank you for sharing with us.❤✌
- 痩せるのために運動や筋トレだけは足りない、睡眠と栄養バランスの食事メニューは大事ね、体が色んな栄養（プロティーン、脂質、炭水化物、ビタミンなと）は必要だね。最近色んな運動したばかり、食事管理サボった、はるっぴのメニュー参考します
- はるっぴ、すごい頑張ってるな。こんどからはるっぴの作品観るときは正座して観よう。
- 可愛い過ぎるよ☺️☺️☺️
- ✨はるっぴ✨可愛い－っ❤ でもね、はるっぴは、十分にきゃしゃですよ 余りダイエットにこだわってしまうと、自分自身の、メンタルやフィジカル面を、壊してしまう可能性があるので、無理は決してしないでね私は、今の素のままの、はるっぴが大好きですっ❤
- はるっぴのコンディションづくり参考になる！
- はるっぴ頑張ってる！！
- 健康診断直前の体重を落としたい時は豆腐と味付きコンニャクだけ食べることにしている('ω')
- 努力の動画、よく出来てるよ。ナイスはるっぴ
- はるっぴちゃんかわいいすぎるです投稿楽しみにしておりました
- はるっぴの努力してるのを見てきてるから、本当にすごいなって思う。はるっぴみたいに努力したいと思いました。
- ❤
- https://youtu.be/fcBzlrm_Gcw?si=bVQjgxZtiUuNl7JX
- こだまちゃん今晩は✨ほんとにご無沙汰です久しぶりに会えてとても嬉しいですよ✨こだまちゃん、寒い中、夜✨遅くからお仕事、大変でしたけどお疲れ様ですこだまちゃん、いつ見ても可愛いですし、大人っぽいですし、素敵ですよ✨こだまちゃんの2日間で－５kg痩せみえ食事メニューを紹介しますっですけど、とても良かったですし、1日目、2食目の朝ご飯の際、納豆とサバ缶とヨーグルトを美味しそうに食べてるこだまちゃんっですけど、とても良かったですし、とても可愛いかったですし、笑顔もとても可愛いかったですよ✨実はオレっですけど、最近、よく朝ご飯っですけど、納豆たべますし、納豆大好きですよ✨そして、オレもこだまちゃんっと同じでゆで卵食べる際っですけど、マヨネーズつけながら食べますよ✨こだまちゃん、とても楽しかったですし、とても参考になりましたし、とても可愛いかったですし、笑顔もとても可愛いかったですよ✨こだまちゃん、色々とお仕事、大変ですけどあまり無理しないように体調も崩さないように気をつけて頑張って下さいね️応援してますよ️ほんとに久しぶりにこだまちゃんの笑顔と元気な姿を見ることができまして、すごく嬉しかったですし、すごく最高ですし、明日は7時からお仕事ですので頑張れ✊ますよ️こだまちゃん、ほんとにいつもありがとうございます✨いつも元気もらってますからね️お互い色々とお仕事大変ですけど頑張りましょうね️ほんとに最近、風が冷たくて寒いですね明日も寒いですのでこだまちゃんも体調を崩さないように気をつけて下さいね️そして、コロナにもならないように気をつけて下さいね✨そして、水分もしっかりとって下さいね️こだまちゃん、お仕事、お疲れの時はゆっくり休んで下さいね️おやすみ✨なさい✨
- ストイックな食事の後のご褒美飯は美味しいからね
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